Dr. Jeremy London : The Science of Heart Health: Exploring Cardiovascular Wellness, Preventive Medicine, Blood Pressure Control, Cholesterol Management, Nutrition, Exercise, and Lifelong Longevity

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026, 2026

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Neuware - Heart disease remains one of the leading causes of death worldwide, yet many cardiovascular problems develop silently for years before symptoms appear. The encouraging news is that many of these conditions can be prevented through the right knowledge, practical lifestyle choices, and early action. The Science of Heart Health takes complex medical concepts and explains them in clear, everyday language, making it easy to understand how your heart works and what you can do to keep it healthy for life.Inside this comprehensive guide, you'll learn how the cardiovascular system functions, why high blood pressure and cholesterol damage blood vessels, how diabetes, obesity, stress, poor sleep, and smoking increase cardiovascular risk, and the simple daily habits that help protect your heart. You'll also discover the science behind heart-friendly nutrition, the benefits of regular exercise, preventive medicine, health screenings, and long-term strategies for reducing the risk of heart attack and stroke. Real-life examples and practical explanations make every chapter easy to follow and apply to your own life.Whether you're looking to prevent heart disease, improve your current cardiovascular health, support a loved one, or simply age with greater strength and vitality, this book provides a practical roadmap for building lifelong heart wellness. Instead of promoting quick fixes or confusing medical jargon, it offers realistic, sustainable habits that can help you improve your quality of life one day at a time.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798190739206

Titel
Dr. Jeremy London : The Science of Heart Health: Exploring Cardiovascular Wellness, Preventive Medicine, Blood Pressure Control, Cholesterol Management, Nutrition, Exercise, and Lifelong Longevity
Autor
Zephyr Corwyn
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798190739206
Artikelgewicht
254 Gramm
Abmessungen
229x152x10 mm

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