Journal Through Depression (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2019

1077278942 / 9781077278943

Serie: Buch 2 von 3 - Write Through Depression

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail

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Paperback. DO YOU WANT TO UNDERSTAND YOURSELF BETTER? WOULD YOU LIKE TO POSITIVELY MANAGE YOUR THOUGHTS AND FEELINGS?Journaling could be the tool that helps you change your life and manage your depression! For decades, journaling has been used as a therapeutic tool. Writing therapy is powerful. People have kept diaries and journals in some form, for thousands of years. Now the therapeutic value is being widely recognised, and journaling is becoming a popular way to positively impact lives. Journal Through Depression will help you discover which medium suits you best, and is packed with useful resources and tips to get you started. This practical guide will help you work through your emotions and channel them into something productive and meaningful. Learn how to journal for self-discovery and use it to take control of your life. It's time to create a future you can look forward to. Chapters include: - The history of journaling- Journaling as a therapeutic tool- Getting started- Worksheets, 52 inspirational quotes and more Natalie Roberts is a freelance self-help and personal development writer and author. She advocates for mental health and journals through her depression daily. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9781077278943

Titel
Journal Through Depression (Paperback)
Autor
Natalie Roberts
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1077278942
ISBN-13
9781077278943
Serie
Buch 2 von 3: Write Through Depression

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