Kettlebell Training : Exercises and Training Plans to Sculpt Your Body (How to Get Stronger, Build Muscle With Exercises)

Sprache: Englisch

Verlag: Tomas Edwards, 2021

1990268633 / 9781990268632

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - In this book, you will discover step-by-step instructions and detailed illustrations for every body-toning kettlebell workout. Powers teaches you the most effective kettlebell exercises to get into shape, lose weight, or become absolutely ripped. Some of the exercises include: ¿ Multiple types of kettlebell swings¿ Kettlebell deadlifts¿ Kettlebell snatch¿ Multiple styles of kettlebell rows¿ As well as a detailed abs guide, that gives numerous exercises that focus on your core strength to help you get the abs you've always dreamed of!¿ And many many more! As such, progress has plateaued. The key therefore is to train differently in a way that stimulates the muscles in a whole new way & even those muscles that aren't stimulated with the usual weight training programs.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781990268632

Titel
Kettlebell Training : Exercises and Training Plans to Sculpt Your Body (How to Get Stronger, Build Muscle With Exercises)
Autor
Allen Mathis
Verlag
Tomas Edwards
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1990268633
ISBN-13
9781990268632
Artikelgewicht
151 Gramm
Abmessungen
203x127x8 mm

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