Learning to Quit: How to Stop Smoking and Live Free of Nicotine Addiction (Paperback or Softback)
Sprache: Englisch
Verlag: Avasta 3/18/2020, 2020
- Softcover
- Neu

Anbieter: BargainBookStores, Grand Rapids, MI, USABargainBookStores
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 23. Januar 2002
Zustand: Neu
EUR 15,30
Anzahl: 5 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Learning to Quit: How to Stop Smoking and Live Free of Nicotine Addiction.
Bestandsnummer des Verkäufers BBS-9781944473020
- Titel
- Learning to Quit: How to Stop Smoking and Live Free of Nicotine Addiction (Paperback or Softback)
- Autor
- Harris, Suzanne
- Verlag
- Avasta 3/18/2020
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Zustand
- New
- Buchtyp
- Book
- Einband
- Paperback or Softback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1944473025
- ISBN-13
- 9781944473020
- Auflage
- 2. Auflage
- Artikelgewicht
- 1,18 Pfund
- Serie
- Buch 1 von 1: Learning to Quit Smoking
Set yourself free from smoking. Strategy trumps willpower!
Personal stories paired with moving photographic portraits.
Empathetic, non-judgmental advice to stop smoking for good.
Have you tried to quit smoking, only to find yourself reaching for a cigarette again and again? Tired of feeling bad about your health and making promises to the ones that love you? Set a "learning" mindset and reframe these past quit attempts as trial runs. It's not your fault that you are a smoker. Nicotine is incredibly addictive, but you can beat it! Your amazing life as a non-smoker lies just around the corner.
This book provides the friendly, positive support you need on your quit smoking journey. Simply by reading this book, you'll take an extremely important step to stop smoking cigarettes and end nicotine addiction. Every person's journey is different, and yours is unique. The work that you're embarking on is shared by the 24 people interviewed for Learning to Quit. Join millions of ex-smokers around the world who have broken free from tobacco.
What's inside the newly expanded and updated second edition:
- Frank and honest interviews with ex-smokers
- Positive support to meet your quit smoking goals
- Customizable and proven quit smoking plan
- Strategies to survive your first week without cigarettes
- Overview of smoking cessation medicines and quit aids
- Information on vaping and eCig alternatives
- Advice on how to get through your quit smoking detox
- An easy explanation of how nicotine addiction takes control
- Tips for dealing with urges
- An extensive health information index
- How to talk to loved ones about your quit smoking plans
- Where to find a smoking support groups
- A brand-new mindset for managing relapse
- Moving portraits of ex-smokers by photographer John Harding
BONUS: You'll not only learn how to quit smoking; the medical section will equip you with vital health information. Learn how smoking effects your lungs, heart, brain, mood, weight and pregnancy. Explore different smoking cessation medication options. Feel inspired learning how quickly your health and quality of life will improve after you smoke your last cigarette. Learn more about the vaping controversy, plus vaping dangers and health risks.
Suzanne Harris, RN, NCTTP and Paul Brunetta, MD cofounded the Fontana Tobacco Treatment Center and are both former smokers. They've offered assistance to over 1000 smokers seeking help. They specifically developed Learning to Quit share the action plan, knowledge and support you need to take control of your health.
This book is not just about becoming smoke-free, it's also about change; it's about radically changing your life by ending a huge relationship--your tobacco dependence.
This book includes access to an entire library of free resources, including quit plans, mindset exercises, nicotine dependence tests and more!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
BargainBookStores
Grand Rapids, MI, USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 23. Januar 2002
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 4 bis 10 Werktage | 4 bis 9 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 35,60 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Save up to 90% on your favorite items at BargainBookStores.com! Our 20,000 square foot warehouse in Grand Rapids, Michigan is filled with hundreds of thousands of books and consumer goods, all at the lowest prices! We've been serving internet customers with great deals since 2001. All books ship from Grand Rapids, Michigan. 100% Customer Satisfaction Guaranteed We want to ensure your satisfaction. If you are dissatisfied with your purchase or shopping experience, we would like to hear from you. Please contact us by email: cs@bargainbookstores.com. Please be sure to include your contact information and order number. We do not charge a restocking fee for returns. Your Privacy BargainBookStores.com does not provide, sell or market customer information to other businesses or organizations.…
Spezialisierung
Out of Print Books, Specializing in Academic and Professional Books, Bargain Books - Save Up to 90% Off Publisher's List Price!, Remainder Books, Store-Wide Range of New Books in all CategoriesUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
BargainBookStores
3423 Lousma Dr SE
Grand Rapids, MI USA 49548
Verkaufsbedingungen
BargainBookStores guarantees 100% Customer Satisfaction. We ship worldwide and offer a variety of shipping methods to meet your needs. Please place your order directly via ABEBooks.com. We accept payment by MasterCard and Visa. For more information, contact us by email at cs@bargainbookstores.com. Full contact info is below:
BargainBookStores.com LLC
3423 Lousma Dr SE
Grand Rapids, MI 49548
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an BargainBookStores, Grand Rapids, Michigan, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
We will ship to all domestic and most international destinations.
Please note: Shipping times are estimated and are not guaranteed by BargainBookStores.