Learning Yoga : The Beginner's Step by Step Guide

Sprache: Englisch

Verlag: Satya Publishing Dez 2017, 2017

0692993282 / 9780692993286

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - 'Learning Yoga' is a completely unique beginner's guide. Through his stunningly simple approach, Garry Appel takes the student on a journey that leads to deep understanding of yoga poses based on three easily mastered factors: the basic shape of the student's body in the pose (straight, hinged at the hips or curved), how the body is oriented in space (upright, inverted, face-up, face-down or on the side) and how the arms, legs, torso and neck are positioned. Mastery of these simple factors leads to a clear understanding of all yoga poses in no time. Each section of the book is accompanied by thorough and well thought out Practices that allow the reader to internalize the concepts instead of just reading about them. Only after the three components of yoga poses are revealed and practiced does the book give the poses names and show the reader how to perform them. This is an indispensable guide if you want to learn yoga.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780692993286

Titel
Learning Yoga : The Beginner's Step by Step Guide
Autor
Garry Appel
Verlag
Satya Publishing Dez 2017
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0692993282
ISBN-13
9780692993286
Artikelgewicht
286 Gramm
Abmessungen
235x191x9 mm

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