Lessons from My Inner Teacher | Intuitive Journaling as a Tool for Growth
Sprache: Englisch
Verlag: Balboa Press, 2013
- Softcover
- Neu

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Lessons from My Inner Teacher | Intuitive Journaling as a Tool for Growth | Sharon a. Brunink | Taschenbuch | Kartoniert / Broschiert | Englisch | 2013 | Balboa Press | EAN 9781452581941 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand.
Bestandsnummer des Verkäufers 123727125
- Titel
- Lessons from My Inner Teacher | Intuitive Journaling as a Tool for Growth
- Autor
- Sharon a. Brunink
- Verlag
- Balboa Press
- Erscheinungsjahr
- 2013
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1452581940
- ISBN-13
- 9781452581941
- Artikelgewicht
- 402 Gramm
- Abmessungen
- 229 x 152 x 15 mm
- Verkäuferkataloge
- Bücher
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Auszug. © Genehmigter Nachdruck. Alle Rechte vorbehalten.
Lessons from My Inner Teacher
Intuitive Journaling as a Tool for Growth
By Sharon A. BruninkBalboa Press
All rights reserved.
Contents
Dedication, ix,
Acknowledgments, xi,
Reviews, xiii,
Foreword, xvii,
Introduction, xxi,
Lesson 1 Making Contact, 1,
Lesson 2 How Intuitive Journaling Works, 8,
Lesson 3 Spirit Is Universal Love, 14,
Lesson 4 The Power of Living from a Grateful Heart, 19,
Lesson 5 Gratitude Touches the Spirit of Oneness in all Life, 25,
Lesson 6 Ways to Connect with the World of Spirit, 30,
Lesson 7 Let Go of Effort and Control, 36,
Lesson 8 All Living Things Are One, 40,
Lesson 9 Lighten Up, 45,
Lesson 10 Accept and Reframe Negative Thoughts, 51,
Lesson 11 Facing What We Fear, 56,
Lesson 12 Beginning to Face our own Darkness, 61,
Lesson 13 Do Your Best and Let Go of the Outcome, 66,
Lesson 14 Oh, the Lessons to be Learned from Crankiness, 71,
Lesson 15 Inner Guidance Is always Available, 77,
Lesson 16 Savoring the Experience of Nature's Beauty, 84,
Lesson 17 Drops in the Ocean of Love, 87,
Lesson 18 Growth Requires Practice and Patience, 90,
Lesson 19 Time to Say Goodbye, 93,
Lesson 20 The Power of Mental Visualization, 98,
Lesson 21 Adopt a Daily Attitude of Gratitude, 103,
Lesson 22 The World of Spirit, 108,
Lesson 23 Endings and Beginnings, 113,
Lesson 24 Look for Beauty in all Things, 117,
Lesson 25 Fear Weaves its Web, 119,
Lesson 26 Perseveration on Doubts and Fears, 123,
Lesson 27 Without Change There Is No Growth, 126,
Lesson 28 We Create Stress or Calm with our Thoughts, 130,
Lesson 29 Listening from an Open Heart, 133,
Lesson 30 Facing Fears Empowers Us, 138,
Lesson 31 I Am Present in all Things, 142,
Lesson 32 The Soul Speaks to Us through Nature, 145,
Lesson 33 The Sun Is always Present, 147,
Lesson 34 Nothing Is too Mundane for Spirit, 151,
Lesson 35 New Ways to Work with Old Patterns, 155,
Lesson 36 Schools of Physical and Spirit Life, 161,
Lesson 37 Practicing Stillness through Mindful Presence, 167,
Lesson 38 Fear Creates Doubt, 172,
Lesson 39 The Power of Genuine Gratitude, 175,
Lesson 40 We Are Not Our Thoughts and Feelings, 179,
Lesson 41 Where You Are Is Exactly Where You Need to Be, 184,
Lesson 42 All Change Begins within Us, 188,
Lesson 43 The Power of Observing Feelings without Judgment, 193,
Lesson 44 The Value of Cultivating Meaningful Friendships, 198,
Lesson 45 Each Is Part of and Contributes to the Whole, 201,
Lesson 46 Living from the Light Within, 205,
Lesson 47 Creating Peace, 210,
Lesson 48 Moving On, 213,
Epilogue, 219,
Appendix, 227,
Bibliography, 231,
Index, 235,
About the Author, 239,
CHAPTER 1
LESSONONE
Making Contact
Preparatory Steps for Intuitive Journaling
Meditate or center
Enter date and time in journal
Write out intention in journal: intention set for pure, clear,accurate connection and communication with highestwisdom regarding whatever is most needed at this timefollowed by any specific concerns or questions for whichyou are requesting help
Repeat prayer of protection: As I open my heart, mind, andspirit to the unseen Divine forces around the throne ofgrace, mercy, and might, I am surrounded by the purelight of protection found in the thought of the ChristConsciousness.
Begin writing using starter phrase: If my soul or higher Selfspoke to me now, and continue writing whatever comesto mind until it stops.
10/19/06, 7:30 a.m., Lesson One
I am here. I have much to tell you. Thank you foropening your heart and mind to me. It's easiest if I speakin thoughts. You'll find a way that works best for you torecord this for your and others' benefit.
Don't try so hard. It works more easily if you allow yourmind and heart to open and receive. [As soon as she spokethis, I noticed how much inner tension and tightness I wascreating with my attitude that I had to control this process.This simple awareness helped me shift into a relaxedopenness in my heart center.]
It's okay to question and is preferred. [Good to know. Ihave lots of questions.]
You're curious about who I am. [That's an understatement!]
That will wait for another, later time. [Okay. I trust there'sa reason for that.]
I don't want to tire you so I will let you set the pace forthis work. All that's needed is for you to sit quietly, say yourprayer of protection, and ask me to be present. Then we'llbegin work. I'm pleased to have this chance to teach youand others what I know.
You'll know you are truly connected with an enlightenedsource of wisdom from the gentle, compassionate mannerin which I appear; the fact that I will never force on yousomething you did not request or are unwilling to cooperatewith; and I will never do or say anything belittling or criticalor harm you in any way. [My inner teacher's manner andtone in communicating totally embodied these qualitiesdespite my skeptical thoughts beginning this endeavor. Thisgreatly relieved me about how I'd tell if I was connected withan enlightened source. That is the reason for the prayer ofprotection, but I clearly didn't trust it or myself completely.]
You will sense the truth of this as you do now. If yousurround yourself with protection and in your prayerask or invite only the highest wisdom from the ChristConsciousness, you will be safe, and other less enlightenedsouls will not be able to influence or harm you. [I took thereference to less enlightened souls to mean disembodiedsouls that remain earthbound or less enlightened souls onthe lower astral planes which Cayce and other metaphysicalwriters describe. I intuitively understood the reference toharm not in the physical sense but as harm caused bybeing led astray from my intended purpose of connectingwith highest wisdom.]
You can insure that this work stays accurate andpure by simply opening, listening, and recording whatyou hear mentally in thoughts during our designatedwork time; by continuing meditation to foster your ownspiritual development; and by avoiding interpreting whatis said. [The process of writing everything I hear with mynonphysical, inner hearing takes all my mental attention somy analyzing, interpreting mind is in neutral mode. I justwrite what I receive.]
This is a true working partnership. I'm honored to havethis vehicle to teach you and others.
Yes, I sense and hear your thoughts and mental questions,and I respond with thoughts you hear with your innermind. [This was my inner teacher's immediate response tomy wondering if she knows my thoughts as I think them.Oddly enough, I find this delightful, even comforting, asthere has been no judgment or criticism regarding some ofthe outrageous thoughts I've already had like "my familyand colleagues will disown me; they'll think I've lost mymind or am making this up. What if I am?" No matter howfearful my thoughts, all were met only with acceptance. Also,I appreciated the bottom line integrity and directness of nothaving to peel through facades, pretenses, and defenses.You get what's there, right away. Don't get me wrong. Thiscoming up against one's inner negative thoughts is not easyor pleasant, but it certainly allows lots of opportunities forhonest...
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