Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear Pillay M.D., Srinivasan S.
Sprache: Englisch
Verlag: Rodale Books, 2010
- Hardcover
- Gebraucht

Anbieter: RUSH HOUR BUSINESS, worcester, MA, USARUSH HOUR BUSINESS
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- Titel
- Life Unlocked: 7 Revolutionary Lessons to Overcome Fear Pillay M.D., Srinivasan S.
- Autor
- Pillay M.D., Srinivasan S.
- Verlag
- Rodale Books
- Erscheinungsjahr
- 2010
- Zustand
- Very Good
- Einband
- hardcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1605298522
- ISBN-13
- 9781605298528
- Artikelgewicht
- 20 Unzen
- Abmessungen
- 6x1x9
Winner of a Books for a Better Life Award
Everyone experiences some level of apprehension about major life decisionsfrom wedding day jitters to new job nerves. But what about the quieter, less noticeable fears that inform everyday choices and disrupt relationships? Fearing intimacy, change, or failure may sound cliché, but for most people, deeply embedded anxieties such as these can act as subconscious saboteurs.
In Life Unlocked, Harvard psychotherapist Dr. Srinivasan Pillay draws from cutting-edge research in psychology and neuroscience to show that the biggest roadblock to happiness is fear. Brain imaging studies reveal that when fear is reframed, a person can become less fearful. In fact, fear itself doesn't cause anxietyfear of fear is what causes anxiety and dread. Recognizing and understanding fear is the first step toward overcoming it.
Based on his research and extensive clinical experience, Dr. Pillay addresses specific, common problems such as fear of success, economic worries, and relationship anxieties, and also explores broader subjects such as the biology of prejudice and the science of positive thinking. With helpful exercises and proven techniques, Life Unlocked shows how to move past fear and unlock the happiness you deserve.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Dr. Srini Pillay is an Assistant Clinical Professor of Psychiatry at Harvard Medical School and is the former Director of the Outpatient Anxiety Disorders Program at Harvard's McLean Hospital.
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