One Line A Day Mood Tracker Journal: Thirty-one-day, man alone, condensed mood diary, complete with sketch areas and color charts.
Sprache: Englisch
Verlag: Independently published, 2019
- Softcover
- Neu

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes KönigreichRevaluation Books
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- Titel
- One Line A Day Mood Tracker Journal: Thirty-one-day, man alone, condensed mood diary, complete with sketch areas and color charts.
- Autor
- lsgw
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1796805920
- ISBN-13
- 9781796805925
- Artikelgewicht
- 0,2 Kilogramm
This innovative design contains three sections: morning, afternoon, and evening.
- Simply jot a few words or lines describing how you feel.
- Note if there were any specific triggers that enabled this mood.
- If writing any words seems too much on any specific day, try sketching a picture or coloring in one of the mood tracker charts with a pencil or colors.
- Each section is purposefully small, but if you feel like venting, turn toward the back and enter what you need in the Expanded Notes section.
- Are you feeling particularly angry? Splash some black crayon across the page.
- Learn to identify your feelings and portray them in some manner that makes sense to you.
- Let it all out. It’s just you and the journal.
Also, toward the back of the journal is a one-month-long mood color chart. Fill this in at the end of every day to get a look, in color, at your moods overall.
An easy to write, easy to read journal of feelings.
Give it a try and dip your toe in the fascinating world of journaling without getting too wet!
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