Self Love Is The Key To Unlocking Your Greatness, Depression Journal : Every Day Prompts For Writing, Mental Health, Bipolar, Anxiety & Panic, Mood Disorder, Self Care, Track & Write Daily Thoughts, Life Book, Gift, Notebook, Diary

Sprache: Englisch

Verlag: Amy Newton, 2020

1649441665 / 9781649441669

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Zustand: Sehr gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher | This Depression Journal, diary, workbook will help you identify & track patterns in your life that will aide in coping with depression. Each day is a 2 page layout, also with a weekly behavior tracker with space to keep track of & record:Weekly Behavior Tracker - Unhealthy Habit Tracker For Substance Abuse, Self Harm, Over Spending, Over Eating, Violence, Anger & blank spaces to add your own. Checkboxes for each day.What Did I Struggle With This Week - Track your struggles for the week.How Did I Deal With My Depression & Issues This Week - Record how you handled your depression, what worked, what didn't, etc.Notes - Blank lined to write thoughts of gratitude, find a way to cope with stress, ways to clear your mind, things you love doing, how you feel, happiness goals, symptoms, healthy choices, questions for the doctor, how to better control & manage your anger, etc.Daily Self Esteem Page - Prompts include: Something I did well today, I had fun today when, I felt proud when, I had a positive experience with, Something good I did for someone else, Today was interesting because, Today's positive emotions, and Today's negative emotions.Journals are a great way to keep all your important information all in one place. Great for women, men, young adults & teens. Small size of 6x9 is convenient to take with you, 91 pages, white paper, soft matte finish cover, paperback. Get one today.…

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Titel
Self Love Is The Key To Unlocking Your Greatness, Depression Journal : Every Day Prompts For Writing, Mental Health, Bipolar, Anxiety & Panic, Mood Disorder, Self Care, Track & Write Daily Thoughts, Life Book, Gift, Notebook, Diary
Autor
Amy Newton
Verlag
Amy Newton
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Sehr gut
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
1649441665
ISBN-13
9781649441669
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