Is It Low Mood or Depression (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2025
- Softcover
- Neu

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022
Zustand: Neu
EUR 17,40
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung vom Verkäufer
Paperback. This book is for informational and educational purposes only and is not a substitute for professional medical or mental health advice. If you are experiencing severe or persistent symptoms, please seek support from a qualified healthcare professional. ---------------------------------------------------------------------------------------Is it just a low mood. or something deeper?Many people live their lives feeling tired, disconnected, emotionally flat, or quietly overwhelmed-while still functioning, working, and showing up for others. Nothing looks "wrong" from the outside. Yet inside, something feels heavy, dull, or off. This book is written for that experience.Is It Low Mood or Depression offers a clear, compassionate understanding of what is happening beneath the surface when motivation fades, joy feels distant, and emotional energy runs low. It explains why these states develop, how modern life silently fuels them, and why pushing harder often makes things worse.This is not a clinical manual and not a collection of shallow advice. It is a grounded, human exploration of emotional exhaustion, high-functioning depression, burnout, numbness, and the quiet patterns that keep people stuck without realizing it.Inside, you'll discover: Why low mood is not weakness, laziness, or failureHow stress, trauma, habits, and loneliness shape emotional healthWhy motivation disappears and rest feels uncomfortableHow the mind turns critical under prolonged strainThe role of the nervous system, sleep, movement, and recoveryHow small, realistic shifts create real emotional reliefHow to rebuild stability without pressure, shame, or forced positivityWhat lasting progress actually looks like when healing isn't linearEach chapter builds clarity first, then supports steady change-without rushing, labeling, or demanding that you "fix" yourself. The focus is emotional understanding, stability, and creating a life that feels manageable and meaningful again.This book is for readers who are tired of pretending they're fine, tired of advice that doesn't fit real life, and tired of blaming themselves for something that deserves understanding instead.You are not broken. You are responding to strain. And with the right perspective, relief becomes possible. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798241250421
- Titel
- Is It Low Mood or Depression (Paperback)
- Autor
- Mia Kale
- Verlag
- Independently Published
- Veröffentlichungsjahr
- 2025
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798241250421
- Serie
- Buch 3 von 3: Dealing with Self
---------------------------------------------------------------------------------------
Is it just a low mood… or something deeper?
Many people live their lives feeling tired, disconnected, emotionally flat, or quietly overwhelmed—while still functioning, working, and showing up for others. Nothing looks “wrong” from the outside. Yet inside, something feels heavy, dull, or off. This book is written for that experience.
Is It Low Mood or Depression offers a clear, compassionate understanding of what is happening beneath the surface when motivation fades, joy feels distant, and emotional energy runs low. It explains why these states develop, how modern life silently fuels them, and why pushing harder often makes things worse.
This is not a clinical manual and not a collection of shallow advice. It is a grounded, human exploration of emotional exhaustion, high-functioning depression, burnout, numbness, and the quiet patterns that keep people stuck without realizing it.
Inside, you’ll discover:
-
Why low mood is not weakness, laziness, or failure
-
How stress, trauma, habits, and loneliness shape emotional health
-
Why motivation disappears and rest feels uncomfortable
-
How the mind turns critical under prolonged strain
-
The role of the nervous system, sleep, movement, and recovery
-
How small, realistic shifts create real emotional relief
-
How to rebuild stability without pressure, shame, or forced positivity
-
What lasting progress actually looks like when healing isn’t linear
Each chapter builds clarity first, then supports steady change—without rushing, labeling, or demanding that you “fix” yourself. The focus is emotional understanding, stability, and creating a life that feels manageable and meaningful again.
This book is for readers who are tired of pretending they’re fine, tired of advice that doesn’t fit real life, and tired of blaming themselves for something that deserves understanding instead.
You are not broken. You are responding to strain. And with the right perspective, relief becomes possible.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
CitiRetail
Stevenage, Vereinigtes Königreich
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 14 Werktage | 7 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 43,15 | EUR 43,15 |
Zahlungsarten
Shop-Beschreibung
Online business
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB
Verkaufsbedingungen
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.