Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital.

Este libro, publicado por primera vez en los a�os sesenta y traducido a m�s de treinta idiomas, ha dado lugar a cursos y seminarios en todo el mundo.

Cuando aprendemos a utilizar los recursos m�s profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos llevar una vida m�s plena y m�s ajustada a nuestros ideales y deseos.

En este libro encontrar� las siguientes t�cnicas:

1. C�mo aprender a meditar por la ma�ana
2. C�mo salir de su nivel de meditaci�n
3. C�mo meditar a cualquier hora del d�a
4. El primer paso para la visualizaci�n: su pantalla mental
5. El primer paso para la meditaci�n din�mica
6. C�mo resolver problemas con la meditaci�n
7. C�mo usar la T�cnica de los Tres Dedos para lograr el recuerdo instant�neo
8. Pasos hacia el Aprendizaje Acelerado
9. C�mo recordar sus sue�os
10. C�mo so�ar soluciones para sus problemas
11. C�mo deshacerse de h�bitos indeseables: sobrealimentaci�n y tabaco
12. C�mo funcionar ps�quicamente
13. C�mo llevar a cabo curaciones ps�quicas
14. C�mo autocurarse
15. C�mo mejorar su matrimonio

El objetivo de El M�todo Silva de Control Mental es ense�arnos a utilizar mejor nuestra mente y a pensar de forma m�s eficaz, al mismo tiempo que activamos �reas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas. Mediante sencillos ejercicios, lograremos estimular la memoria y la intuici�n, controlar las tensiones y los malos h�bitos, y resolver los peque�os y grandes problemas de la vida cotidiana.

ENGLISH DESCRIPTION

The revolutionary program that teaches you how to use meditation and visualization to change your life.

First published in 1978, The Silva Mind Control Method has helped millions of people create better, happier, and more successful lives. Based on the extraordinary course pioneered by Jos� Silva in the 1960s, this accessible guidebook uses meditation and visualization to help you alleviate stress, overcome bad habits and emotional insecurity, increase creativity, develop concentration, harness your dreams, and deepen your relationships. Featuring transformative advice and fascinating case studies, this revolutionary book teaches you to use your mind at a deeper and more effective level and reveal its extraordinary power.

�ber die Autorin bzw. den Autor

JOS� SILVA naci� en Texas en 1914 y muri� en 1999. Desde los a�os cuarenta se dedic� a la investigaci�n de la mente, sus procesos y posibilidades. Puso especial atenci�n en el cociente intelectual, los ritmos cerebrales, el biofeedback, las t�cnicas de meditaci�n y relajaci�n, la hipnosis y la parapsicolog�a. El M�todo Silva de Control Mental, producto de esas investigaciones, fue hecho p�blico en 1966, con gran repercusi�n dentro y fuera de Estados Unidos, ya que se tradujo a m�s de treinta idiomas.

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