MINDFULNESS For Beginners (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Createspace Independent Publishing Platform, 2015
- Softcover
- Neu

Anbieter: CitiRetail, Stevenage, Vereinigtes KönigreichCitiRetail
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022
Zustand: Neu
EUR 20,99
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Paperback. Discover the Full Richness Life Has to Offer by Uncovering the Path to A Calm, Peaceful Mind Do you find your mind constantly replaying the same conversations in your head over and over again? Do you often find it hard to simply calm and relax due to an over-anxious mind? Do you want to discover the strategies to become more mindful and aware in all aspects of your daily life? This book is your complete guide on how uncover the full richness life has to offer by increasing your conscious awareness. The key to living a relaxed, content life is in your power. Publisher's Note: This expanded edition of Mindfulness for Beginners includes FRESH NEW CONTENT to better help you on the path to peace and contentedness. The advantages of mindfulness meditation remain numerous. It is not only a fantastic concentration exercise, but the healing effects of mindfulness meditation on stress and anxieties are well-documented. Having been explored extensively through a scientific standpoint, mindfulness meditation is increasingly recognized as particularly effective. It is the predominant meditation prescribed by health services as a treatment for stress, stress-related disorders as well as anxiety and depression. Unlike many styles of meditation and new-age practices which are rife with pseudo-science and subjective personal interpretations, mindfulness meditation is one style of meditation that you can trust from a veritable, scientific standpoint. By reading this book you will Benefit and learn things such as: How Meditation Is Used as an Effective Tool for Stress, Anxiety & Depression 4 Simple Strategies to Manage Negative Thoughts How to Discover Ultimate RelaxationTop Techniques to Induce Calmness & Peace of MindHow to Embrace a Mindful Way of BeingPractical Aspects of Mindful Meditation: Postures, Duration, Clothing, TimingBreakdown of Various Breathing Techniques & Calming ExercisesUnderstand the Importance of Forming a Support Group & How To Do ItProven Strategies to help us Become More PresentIn Depth Exploration of Becoming the Impartial ObserverSimple Self Reflection Techniques to Increase MindfulnessHow to Bring Your Meditation Practice to the Next LevelContext, Philosophy and Other Ideologies Regarding Mindfulness MeditationHow to Bring Mindfulness in to Every Aspect of Your LifeThe Secret to Fully Experiencing Every Moment and Discovering the Richness of LifeMuch, much more! Check out How Others Have Benefited: "I experience panic or anxiety attacks once in while and until now I do not know what triggers it. It just happens and when it does, it so difficult to curb my mind into thinking positively to overcome the panic. Since it is affecting my daily activities, I bought this book. What this book has taught me is to make sure I take time to meditate, clear my head, and cleanse myself from all the stresses." - Annika, Sept '15 Live the life of peace, fulfilment and happiness that you deserve. LIMITED TIME BONUS OFFER A sneak preview of Bestselling book 'Letting Go' included for FREE! Why wait? Click on the orange 'Buy Now with One Click' button on the top right hand corner of the page to download your discounted copy today! Risk Free Offer includes a 30-day Money-Back Guarantee -no questions asked. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. …
Bestandsnummer des Verkäufers 9781519357151
- Titel
- MINDFULNESS For Beginners (Paperback)
- Autor
- B.L. Hallison
- Verlag
- Createspace Independent Publishing Platform
- Erscheinungsjahr
- 2015
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 151935715X
- ISBN-13
- 9781519357151
Do you find your mind constantly replaying the same conversations in your head over and over again? Do you often find it hard to simply calm and relax due to an over-anxious mind? Do you want to discover the strategies to become more mindful and aware in all aspects of your daily life?
This book is your complete guide on how uncover the full richness life has to offer by increasing your conscious awareness. The key to living a relaxed, content life is in your power.
Publisher’s Note: This expanded edition of Mindfulness for Beginners includes FRESH NEW CONTENT to better help you on the path to peace and contentedness.
The advantages of mindfulness meditation remain numerous. It is not only a fantastic concentration exercise, but the healing effects of mindfulness meditation on stress and anxieties are well-documented.
Having been explored extensively through a scientific standpoint, mindfulness meditation is increasingly recognized as particularly effective. It is the predominant meditation prescribed by health services as a treatment for stress, stress-related disorders as well as anxiety and depression.
Unlike many styles of meditation and new-age practices which are rife with pseudo-science and subjective personal interpretations, mindfulness meditation is one style of meditation that you can trust from a veritable, scientific standpoint.
By reading this book you will Benefit and learn things such as:
Check out How Others Have Benefited:
"I experience panic or anxiety attacks once in while and until now I do not know what triggers it. It just happens and when it does, it so difficult to curb my mind into thinking positively to overcome the panic. Since it is affecting my daily activities, I bought this book. What this book has taught me is to make sure I take time to meditate, clear my head, and cleanse myself from all the stresses." - Annika, Sept '15
Live the life of peace, fulfilment and happiness that you deserve.
LIMITED TIME BONUS OFFER: A sneak preview of Bestselling book 'Letting Go’ included for FREE!
Why wait?
Click on the orange 'Buy Now with One Click' button on the top right hand corner of the page to download your discounted copy today!
Risk Free: Offer includes a 30-day Money-Back Guarantee -no questions asked.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
CitiRetail
Stevenage, Vereinigtes Königreich
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 29. Juni 2022
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 14 Werktage | 7 bis 60 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 43,13 | EUR 43,13 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Online business
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
ABC BOOKS LIMITED
10 John Street
London, Vereinigtes Königreich WC1N 2EB
Verkaufsbedingungen
Orders can be returned within 30 days of receipt.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an CitiRetail, Stevenage, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that titles are dispatched from our US, Canadian or Australian warehouses. Delivery times specified in shipping terms. Orders ship within 2 business days. Delivery to your door then takes 7-14 days.