The Magic of Sleep

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Sprache: Englisch

Verlag: Penguin, 2019

0241987466 / 9780241987469

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: Descubre los secretos para optimizar tus horas de sueño con 'The Magic of Sleep: A Bedside Companion' de Michael Acton Smith. Este libro te revelará todo lo que siempre quisiste saber sobre el sueño, desde cómo crear el ambiente perfecto en tu habitación hasta cómo usar el sueño para mejorar tu aprendizaje. Aprende a reducir las noches de insomnio encontrando la banda sonora ideal para conciliar el sueño, explora la ciencia del sueño y descubre recetas de bebidas y alimentos que te ayudarán a dormir mejor. Conviértete en un experto en el arte de dormir y mejora cada una de tus horas de vigilia. EAN: 9780241987469 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: The Magic of Sleep Autor: Michael Acton Smith Editorial: Penguin Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa blanda.

Titel
The Magic of Sleep
Autor
Michael Acton Smith
Verlag
Penguin
Erscheinungsjahr
2019
Zustand
Good
Einband
Softcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
0241987466
ISBN-13
9780241987469

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