Making Friends with Anxiety A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic

Sprache: Englisch

Verlag: Creative Pumpkin Limited, 2017

0995774447 / 9780995774445

Serie: Buch 1 von 9 - Making Friends - a series of warm, supportive guides to help you through life’s biggest challenges.

  • Softcover
  • Gebraucht
Alle Details anzeigen

Anbieter: Island of Books, Birmingham, Vereinigtes KönigreichIsland of Books

Verkäufer/-in mit 4 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. Oktober 2026

Softcover

Zustand: Gebraucht - Befriedigend

EUR 861,34

EUR 4,91 Versand 
Versand von Vereinigtes Königreich nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

A warm and supportive little book to help ease worry and panic by bestselling author Sarah Rayner - 2017 edition. Drawing on her own experience of anxiety disorder and recovery, Sarah Rayner shares her insights into this extremely common and often distressing condition with compassion and humour. She reveals the seven elements that commonly contribute to anxiety including adrenaline, negative thinking and fear of the future, and explains what causes worry and panic to become such a problem for many of us. Illustrated by examples and photographs from the author's own life and backed by an online support group, since its launch in 2014 this companion to mental good health has helped thousands of sufferers across the world. Now it's been updated for 2017 to include more insights from the author, and dozens of bite-size suggestions from readers and group members who share what's worked for them. If you suffer from panic attacks, a debilitating disorder or simply want to spend less time worrying, Making Friends with Anxiety will give you a greater understanding of how your mind and body work together, helping restore confidence and control. * Draws on the techniques of Mindfulness-based Cognitive Therapy * Useful links throughout, plus details of helplines and recommended reads * Ongoing online support group available 'Simple, lucid advice on how to accept your anxiety' Matt Haig, bestselling author of Reasons to Stay Alive. . 0.0000.…

Bestandsnummer des Verkäufers YP-G4S1-3NQL

Titel
Making Friends with Anxiety A Warm, Supportive Little Book to Help Ease Worry and Panic
Autor
[May 04, 2017] Rayner, Sarah
Verlag
Creative Pumpkin Limited
Erscheinungsjahr
2017
Zustand
Used - Good
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
0995774447
ISBN-13
9780995774445
Serie
Buch 1 von 9: Making Friends - a series of warm, supportive guides to help you through life’s biggest challenges.

Island of Books

Birmingham, Vereinigtes Königreich

Verkäufer/-in mit 4 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. Oktober 2026

Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA

Artikel14 bis 45 Werktage5 bis 10 Werktage
Erster ArtikelEUR 4,91EUR 10,59
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay

Shopbeschreibung

Island of Books is a UK-based online bookseller specialising in affordable books from trusted suppliers and distributors. We source nearly new and pre-owned books from wholesalers, clearance stock and authorised suppliers to offer customers great prices across thousands of titles.

Spezialisierung

Favourites

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

Lloyd Textile Recycling (Group) Ltd

213 Station Road, Stechford
Birmingham, Vereinigtes Königreich B33 8BB