The MamaZen Parenting Method : 7 Steps to Stop Yelling, Calm Your Stress, and Raise Confident Kids

Sprache: Englisch

Verlag: Inner Path Press, 2025

9798992711783

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 54,22

EUR 30,50 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - The MamaZen Parenting MethodParenting with Mindfulness, Intention, and CalmIf you've ever typed 'how do I stop yelling at my kids ' at 2 a.m., you're not alone-and you're not broken. In the blur of sleepless nights, school runs, and constant decision-making, even the most loving parent can feel trapped in cycles of anxiety, guilt, and reactivity. This book shows you a different way: change your inner state first, and calm parenting follows.After postpartum anxiety and what she calls 'mom rage' blindsided her, Irin Rubin, CEO and co-founder of MamaZen, built the resource she couldn't find-clear, doable steps that work in real life. The MamaZen Parenting Method is a practical, compassionate roadmap that helps you regulate your nervous system, rewire emotional triggers, and parent on purpose-without adding more to your to-do list.Inside, you'll learn how to:¿ Recognize the patterns that keep you stuck-and interrupt them in minutes¿ Shift from fight-or-flight to calm using simple, body-based resets¿ Replace shame and self-criticism with acceptance that actually changes behavior¿ Identify your most common triggers and rewrite the cue-response loop¿ Set the emotional tone for your day so you lead with clarity, not chaos¿ Break generational cycles with intentional practices you can sustainThe book is structured as a journey: raw, honest stories from early motherhood; a seven-step method you can return to again and again; and real-life applications for common pressure points-bedtime meltdowns, school-morning stress, sibling conflict, and nighttime anxiety. Each chapter ends with short exercises and reflection prompts designed for busy parents (two to five minutes), so you can feel a shift the same day.This isn't another list of tips. It's a way to feel steady on the inside, so you can show up as the parent you want to be-present, warm, and in charge of your energy. Calm isn't perfection; it's the skill of returning to center, again and again. Let this book be your guide back.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798992711783

Titel
The MamaZen Parenting Method : 7 Steps to Stop Yelling, Calm Your Stress, and Raise Confident Kids
Autor
Irin Rubin
Verlag
Inner Path Press
Veröffentlichungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798992711783
Artikelgewicht
349 Gramm
Abmessungen
229x152x13 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel5 bis 7 Werktage7 bis 10 Werktage
Erster ArtikelEUR 30,50EUR 30,50
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shop-Beschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574