Manual del corredor de competici¢n

Glover, Bob/Florence Glover, Shelly-lynn

Verlag: PAIDOTRIBO, 2005
ISBN 10: 8480197560 / ISBN 13: 9788480197564
Neu / Soft cover / Anzahl: 0
Verkäufer Imosver (PONTECALDELAS, Spanien)
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Beschreibung:

Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa. Buchnummer des Verkäufers ALO0008567

Über diesen Titel:

Inhaltsangabe: Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón.
Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera.
El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200.000 ejemplares vendidos en lengua inglesa.

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Bibliografische Details

Titel: Manual del corredor de competici¢n
Verlag: PAIDOTRIBO
Erscheinungsdatum: 2005
Einband: Soft cover
Zustand: Nuevo

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1.

Shelly-Lynn Florence Glover; Bob Glover
Verlag: Paidotribo (2005)
ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Neu soft Anzahl: 1
Anbieter
Agapea Libros Urgentes
(Malaga, Spanien)
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Buchbeschreibung Paidotribo, 2005. soft. Zustand: New. Este manual sirve tanto para el corredor principiante como para el de elite. Los autores dividen a los corredores en categorías según sus tiempos de carrera por lo que el contenido del libro se adapta a las necesidades de cada grupo. El lector encontrará desde el entrenamiento de base con ejemplos de programas para correr distancias específicas, el entrenamiento de la velocidad con un programa simplificado de 12 semanas, hasta el entrenamiento específico para el maratón. Asimismo, se presentan directrices para la planificación del propio entrenamiento, indicaciones para la nutrición del deportista junto con la prevención de las lesiones y enfermedades más comunes entre los corredores. También se tratan los aspectos mentales del correr en competición como la determinación de objetivos, la motivación, las estrategias y tácticas de la carrera. El Manual del corredor de competición es un best-seller a nivel mundial con más de 200. 000 ejemplares vendidos en lengua inglesa. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Bestandsnummer des Verkäufers 218717

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GLOVER BOB / FLORENCE GLOVER SHELLY LYNN
Verlag: PAIDOTRIBO
ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Neu Anzahl: 1
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Libros del Mundo
(Aventura, FL, USA)
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Buchbeschreibung PAIDOTRIBO. Ver descripción. Zustand: New. Envios a todo el mundo por DHL desde diferentes localizaciones con tracking/seguimiento. 100% garantía. Consultenos por libros que busca que se lo conseguimos. Bestandsnummer des Verkäufers Home025432

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Glover, Bob
Verlag: Editorial Paidotribo 2005-04-25 (2005)
ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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LowKeyBooks
(Sumas, WA, USA)
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Buchbeschreibung Editorial Paidotribo 2005-04-25, 2005. Paperback. Zustand: As New. Item is in new condition. Bestandsnummer des Verkäufers DS-8480197560-11

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GLOVER, BOB;GLOVER, SHELLY-LYNN FLORENCE PADRÓ UMBERT, JOSEP
Verlag: PAIDOTRIBO (2005)
ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Gebraucht Soft cover Anzahl: 1
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Zilis Select Books
(Madrid, M, Spanien)
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Buchbeschreibung PAIDOTRIBO, 2005. Soft cover. Zustand: Good. 9788480197564 01/04/2005. Bestandsnummer des Verkäufers 978990705

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Glover, Bob
Verlag: Paidotribo Editorial
ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Gebraucht PAPERBACK Anzahl: 1
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V Books
(DH, SE, Spanien)
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Buchbeschreibung Paidotribo Editorial. PAPERBACK. Zustand: Good. 8480197560. Bestandsnummer des Verkäufers 9788480197564

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Glober, Bob
Verlag: PAIDOTRIBO
ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Gebraucht Anzahl: 1
Anbieter
V Books
(DH, SE, Spanien)
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Buchbeschreibung PAIDOTRIBO. Zustand: Muy Bueno / Very Good. Bestandsnummer des Verkäufers 100000000422209

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7.

ISBN 10: 8480197560 ISBN 13: 9788480197564
Gebraucht Anzahl: 1
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V Books
(DH, SE, Spanien)
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Buchbeschreibung Zustand: Muy Bueno / Very Good. Bestandsnummer des Verkäufers 100000000741345

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