Maximize Your Body Potential : Lifetime Skills for Healthy Weight and Lifestyle

Sprache: Englisch

Verlag: Bull Publishing Company Okt 2021, 2021

1933503203 / 9781933503202

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Over 100,000 copies sold! Winner of the American Medical Writers Association Award In one book, here are all of the tools that anyone can use to adopt a healthy lifestyle and manage body weight. Using self-tests, checklists, and fill-in forms, Maximize Your Body Potential shows the reader how to increase motivation, how to set realistic goals, and how to design an individualized exercise and eating program. With the unique information that is developed by the reader and the basic material drawn from so many resources by Dr. Joyce Nash, it is possible for anyone to create a program that is unique and individual. Maximize Your Body Potential goes beyond diet and exercise to address behavior patterns and the psychological components that all have a role to play in success that can lead to long-term weight management and a healthy lifestyle.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781933503202

Titel
Maximize Your Body Potential : Lifetime Skills for Healthy Weight and Lifestyle
Autor
Joyce D Nash
Verlag
Bull Publishing Company Okt 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1933503203
ISBN-13
9781933503202
Auflage
4. Auflage
Artikelgewicht
739 Gramm
Abmessungen
226x176x22 mm

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