Meditation And Mindfulness: The Essential Book to Reduce Stress, Improve Mental Health and Find Peace Everyday
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2019
- Softcover
- Neu

Anbieter: THE SAINT BOOKSTORE, Southport, Vereinigtes KönigreichTHE SAINT BOOKSTORE
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. Juni 2006
Zustand: Neu
EUR 21,27
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
This item is printed on demand. New copy - Usually dispatched within 5-9 working days.
Bestandsnummer des Verkäufers C9781694031051
- Titel
- Meditation And Mindfulness: The Essential Book to Reduce Stress, Improve Mental Health and Find Peace Everyday
- Autor
- Daniel Emotion
- Verlag
- Independently Published
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- New
- Einband
- Paperback / softback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1694031055
- ISBN-13
- 9781694031051
- Artikelgewicht
- 152 Gramm
- Serie
- Buch 4 von 5: Meditation Mastery
If you have a problem understanding your inner self and getting along with others, then this is the best book for you. Did you know that when you meditate your inner spirit becomes contagious and you can enjoy better relationships and more?
Do you respond positively to any of the following:
- You are suffering from mental pain and anxiety and you don’t know what is causing it.
- You are experiencing stressful situations that are making it hard for you to enjoy your life.
- You cannot connect to other people and most of the time you find yourself staring blankly at them. You even have no idea what they are saying most of the time.
- You cannot focus on anything that you put your mind to do; the mind constantly strays off to other things that aren’t vital to that moment.
- You have a chattering voice in your head that just cannot leave you alone. You feel like you need to give the voice a little break.
- You aren’t aware of your actions as well as your thoughts and you are always regretting some actions and decisions that you take.
- Your thoughts are always on a roll, and you don’t have the capacity to determine what thoughts are true and what are bollocks.
- You have very little control over your emotions and you cannot express them freely most of the time.
- You find it hard dealing with adverse situations that require you to think everything over.
- You wish to slow down the pace of your life.
When you are going through this, you need to have a solution, and this solution comes in the book.
What You Expect from the Book:
- Understand what meditation is and what it means to meditate.
- Understand the benefits of meditation and mindfulness. How it works and why it is so vital.
- The different types of meditation techniques that will get you to the goals you are after. You won’t just learn about one or two meditation techniques but a total of 11, way more than what the other books on the market give you. Each method is detailed with examples.
- You read about meditation in practice – right from walking meditation to mindfulness meditation and how they apply to tension headaches, sleep, negative attitudes and muscle relaxation.
- We look at the various group meditation techniques and how you can benefit from them.
- We also look at meditation while on the go.
- You get to learn about meditation in society and how it affects schools, leadership and the workplace.
In short, this is a package that will get you from zero to hero. The book is divided into chapters that make it easy to read and understand. It takes time to learn to meditate, but the book gives you all you need to start and work on it. When the time is right, you will enjoy so many benefits that will make you an expert of meditation and mindfulness.
So, if you want to be a master on meditation and mindfulness, click “Add to Cart” now!
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
THE SAINT BOOKSTORE
Southport, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. Juni 2006
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 7 bis 28 Werktage | 7 bis 28 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 14,50 | EUR 16,86 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
The Saint Bookstore has a range of over 1 million titles available.
Spezialisierung
GeneralUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
SB ONLINE LTD
50 Devonshire Road
Southport, Vereinigtes Königreich PR9 7BZ
Verkaufsbedingungen
Please order through the Abebooks checkout. We only take orders through Abebooks - We don't take direct orders by email or phone.
Refunds or Returns: A full refund of the purchase price will be given if returned within 30 days in undamaged condition.
As a seller on abebooks we adhere to the terms explained at http://www.abebooks.co.uk/docs/HelpCentral/buyerIndex.shtml - if you require further assistance please email us at orders@thesaintbookstore.co.uk
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an THE SAINT BOOKSTORE, Southport, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Most orders usually ship within 1-3 business days, but some can take up to 7 days.