The Mental Training Guide for Elite Athletes: How the Mental Master Method Helps Players, Parents, and Coaches Create a Championship Mindset
Sprache: Englisch
Verlag: John Melvin Publishing, 2020
- Softcover
- Gebraucht




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Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Leichte Verformung / umgeknickte Seiten. In sports and life, mental toughness is crucial, often surpassing raw talent and skill. Young athletes cannot develop this resilience alone; coaches and parents play essential roles. David Angeron, a sport psychology coach with experience as a college athlete and baseball scout, addresses athletes, parents, and coaches alike. He provides strategies to overcome fear, doubt, and negativity that hinder performance. Readers will discover the fundamentals of the "Mental Master Method," the impact of personality types on athletic success, and how to cultivate traits such as work ethic, grit, and desire. Angeron emphasizes the importance of tools like visualization, imagery, and deep breathing to manage pressure and enhance performance. He also highlights how positive energy can turn around a losing season. Through routines and exercises used by elite athletes, Angeron guides readers in elevating their performance, whether aiming to make a team, advance to varsity, or secure a professional contract. Regular practice of these techniques will help set and exceed goals, unlocking true potential. This engaging resource is filled with self-assessments and examples, making it essential for athletes eager to transform their game, as well as for the coaches and parents supporting them.…
Bestandsnummer des Verkäufers 70f18b2f-1827-46bc-a934-20dbe4f31075
- Titel
- The Mental Training Guide for Elite Athletes: How the Mental Master Method Helps Players, Parents, and Coaches Create a Championship Mindset
- Autor
- David L. Angeron
- Verlag
- John Melvin Publishing
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Zustand
- Fine
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1735162701
- ISBN-13
- 9781735162706
A Mental Toughness Playbook for Athletes, Parents, and Coaches
In sports—and in life—mental toughness matters even more than raw talent and skill.
Yet young athletes don’t develop mental toughness or master the “inner game” on their own. Coaches and parents play a critical role in shaping confidence, resilience, focus, and leadership. In The Mental Training Guide for Elite Athletes, David Angeron speaks directly to all three audiences.
Drawing from his experience as a sport psychology coach, former college athlete, and baseball scout, Angeron provides a practical, proven framework to help athletes overcome fear, self-doubt, pressure, and negative thinking—the hidden factors that derail individual and team performance.
In this book, you will learn how to:-
Master the fundamentals of the Mental Master Method
-
Understand how personality type impacts performance and coaching
-
Develop elite traits such as work ethic, grit, confidence, and desire
-
Use tools like visualization, imagery, and controlled breathing to weaponize pressure and elevate performance
-
Harness positive energy to shift momentum and transform a losing season
The Mental Training Guide for Elite Athletes teaches the same routines, habits, and exercises used by high-performing athletes at every level. Whether your “next level” means making the team for the first time, earning a varsity spot, or receiving your first professional opportunity, this book gives you the mental edge to get there.
Packed with self-assessments, actionable exercises, and real-world examples, this is a must-read for athletes committed to reaching their full potential—and for the coaches and parents who guide, support, and shape their journey.
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