Military Calisthenics for Men Over 50 (Paperback)
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published, 2026
- Softcover
- Neu

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 12. Oktober 2005
Zustand: Neu
EUR 14,95
Anzahl: 1 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Paperback. MILITARY CALISTHENICS FOR MEN OVER 50: The 21-Day Warrior ResetYou've tried the twenty-something workout that left your knee aching for a week. You've also tried the "senior fitness" routine so gentle it never asked anything of you. Neither one worked - because neither one was built for the body you actually have now.This book was.The 21-Day Warrior Reset is a structured, joint-friendly bodyweight program built specifically for men over 50 who want real strength back - not a watered-down routine, and not an injury waiting to happen.Inside, you'll find: 3 honest starting points - Recruit, Veteran, or Warrior - so you train at the edge of your actual ability instead of the ability you used to haveA joint-friendly system for every movement - built to load your muscles hard while keeping unnecessary strain off your knees, shoulders, and lower backZero equipment required - every single exercise works with nothing but floor space and your own bodyweightA complete 21-day, day-by-day plan - push/pull, core, lower body, and balance work, mapped out so the only decision left is whether to show upThe overlooked pillar most programs skip entirely - dedicated balance and coordination training, because most falls after 50 come from a body that never learned to catch itselfA built-in regression ladder - so a cranky knee or a bad shoulder day never means a skipped workoutA 90-day extension plan, a printable tracker, a quick-reference modification chart, and a full FAQ - everything you need to keep going long after Day 21This isn't brutal military-style punishment, and it isn't chair yoga. It's structure, discipline, and a clear plan - the same principle that's always separated men who train for months from men who quit in week two.You don't need a gym membership. You don't need to have been fit before. You need a willingness to show up, and a system that won't let you down when you do.Your strength didn't disappear. It's just been waiting for the right program to ask for it back.Turn the page. Day 1 starts now. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. …
Bestandsnummer des Verkäufers 9798174652248
- Titel
- Military Calisthenics for Men Over 50 (Paperback)
- Autor
- Caleb Mercer
- Verlag
- Independently Published
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- new
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798174652248
MILITARY CALISTHENICS FOR MEN OVER 50: The 21-Day Warrior Reset
You've tried the twenty-something workout that left your knee aching for a week. You've also tried the "senior fitness" routine so gentle it never asked anything of you. Neither one worked — because neither one was built for the body you actually have now.
This book was.
The 21-Day Warrior Reset is a structured, joint-friendly bodyweight program built specifically for men over 50 who want real strength back — not a watered-down routine, and not an injury waiting to happen.
Inside, you'll find:
- 3 honest starting points — Recruit, Veteran, or Warrior — so you train at the edge of your actual ability instead of the ability you used to have
- A joint-friendly system for every movement — built to load your muscles hard while keeping unnecessary strain off your knees, shoulders, and lower back
- Zero equipment required — every single exercise works with nothing but floor space and your own bodyweight
- A complete 21-day, day-by-day plan — push/pull, core, lower body, and balance work, mapped out so the only decision left is whether to show up
- The overlooked pillar most programs skip entirely — dedicated balance and coordination training, because most falls after 50 come from a body that never learned to catch itself
- A built-in regression ladder — so a cranky knee or a bad shoulder day never means a skipped workout
- A 90-day extension plan, a printable tracker, a quick-reference modification chart, and a full FAQ — everything you need to keep going long after Day 21
This isn't brutal military-style punishment, and it isn't chair yoga. It's structure, discipline, and a clear plan — the same principle that's always separated men who train for months from men who quit in week two.
You don't need a gym membership. You don't need to have been fit before. You need a willingness to show up, and a system that won't let you down when you do.
Your strength didn't disappear. It's just been waiting for the right program to ask for it back.
Turn the page. Day 1 starts now.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Grand Eagle Retail
Bensenville, IL, USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 12. Oktober 2005
Versandkosten innerhalb von USA
| Artikel | 6 bis 14 Werktage | 6 bis 16 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
APOLLO ONLINE CORP.
605 Geddes Street
Wilmington, DE USA 19805
Verkaufsbedingungen
We guarantee the condition of every book as it¿s described on the Abebooks web sites. If you¿ve changed
your mind about a book that you¿ve ordered, please use the Ask bookseller a question link to contact us
and we¿ll respond within 2 business days.
Books ship from California and Michigan.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Grand Eagle Retail, Bensenville, Illinois, U.S.A., zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Orders usually ship within 2 business days. All books within the US ship free of charge. Delivery is 4-14 business days anywhere in the United States.
Books ship from California and Michigan.
If your book order is heavy or oversized, we may contact you to let you know extra shipping is required.