Mindful Thinking (EditionFirst) (Hardcover)

Sprache: Englisch

Verlag: Srishti Publishers & Distributors, New Delhi, 2026

9364110331 / 9789364110334

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Hardcover. Your brain produces 70,000 thoughts a day, but how many of them actually help you? Most of it is just overthinking and getting caught in anxious loops that steal your focus and drain your energy. What if you could switch off your overthinking mind at any time? Mindful Thinking reveals how your mind operates like a 'Thought Factory' and shows you exactly how to take back control. In this revolutionary approach to mental freedom, you'll discover: 1.The secret to accessing a Clear Mind; 2.Simple 'Mind-Gym' techniques that silence overthinking in minutes; 3.Why your Default Mode Network keeps you trapped in mental chatter; 4.How to spot and dissolve 'thought-traps' before they hijack your attention; 5.Ancient practices adapted for our hyperconnected, distraction-filled world. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.

Bestandsnummer des Verkäufers 9789364110334

Titel
Mindful Thinking (EditionFirst) (Hardcover)
Autor
Prithvi Raj Banerjee
Verlag
Srishti Publishers & Distributors, New Delhi
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
new
Einband
Hardcover
Sprache
Englisch
ISBN-10
9364110331
ISBN-13
9789364110334

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