Mindfulness Training : A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness (How to Keep Your Attention With Mindfulness Techniques)

Sprache: Englisch

Verlag: Rob Miles, 2020

1990084052 / 9781990084058

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - If you can relate to this, then it's time that you practice mindfulness. It's time that you rediscover what inner peace and happiness feels.What you'll learn:¿ How to achieve mindfulness in everyday life¿ Relaxation techniques to help enhance your mindfulness experience¿ 30-day guide with meditation exercises and mindfulness activities¿ Habits that ruin your inner peace¿ How to transition to a fully mindful lifestyle and mindset¿ And so much more!In essence, being mindful requires you to observe what surrounds you, become aware that everything you feel throughout your life is only a temporary experience.

Titel
Mindfulness Training : A Beginners Guide to Expand Your Mind Power and Develop Mental Toughness (How to Keep Your Attention With Mindfulness Techniques)
Autor
Nathan Deluca
Verlag
Rob Miles
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1990084052
ISBN-13
9781990084058
Artikelgewicht
233 Gramm
Abmessungen
203x127x12 mm

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