The Mindset Reset for Weight Loss : Break Free from Diet Culture and Create a Healthier Relationship with Food and Your Body

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Mai 2025, 2025

9798285116066

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - The Mindset Reset for Weight LossBreak Free from Diet Culture and Create a Healthier Relationship with Food and Your BodyAre you tired of starting over with diets that never last Do you feel trapped in the cycle of guilt, restriction, and self-criticism This book is your breakthrough.The Mindset Reset for Weight Loss is not a diet book - it's a powerful mental and emotional reboot for anyone who's ready to finally stop obsessing over the scale and start living with freedom, confidence, and peace in their body.Inside this life-changing guide, you'll discover: ? How to rewire your thoughts around food, weight, and body image? Tools to overcome emotional eating and self-sabotage? How stress, sleep, and your nervous system affect weight and wellness? A fresh, empowering way to move your body - no more punishing workouts? What real progress looks like (hint: it's not just pounds lost)? How to eat intuitively and trust your body again? The 10 essential mindset shifts that will change your life - not just your sizeWhether you're struggling with yo-yo dieting, body shame, or burnout, this book offers a compassionate, science-informed roadmap to healing. It's time to stop battling your body and start becoming your strongest, healthiest, most aligned self.…

Titel
The Mindset Reset for Weight Loss : Break Free from Diet Culture and Create a Healthier Relationship with Food and Your Body
Autor
Maya Sinclair
Verlag
Independently Published Mai 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798285116066
Artikelgewicht
139 Gramm
Abmessungen
229x152x5 mm

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