Muscle After 40 : How to Build the Strongest, Most Jacked Body of Your Life

Sprache: Englisch

Verlag: Victory Belt Publishing Sep 2026, 2026

1628606487 / 9781628606485

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Your best years are not behind you.If you're a man in your 40s, 50s, or beyond and you think building muscle, getting stronger, and feeling great is a thing of the past--think again.Muscle After 40 is the ultimate no-nonsense guide to help you break through the myths, bad advice, and one-size-fits-all programs holding men back as they age. Whether you're a beginner starting fresh or an experienced lifter adjusting to new challenges, this book delivers a clear, science-backed system to: - Build serious muscle and strength at any age- Train around common aches, pains, and injuries- Boost testosterone naturally- Cut through misinformation and avoid common training mistakes- Develop a sustainable plan tailored to your lifestyle and goals- Protect yourself against age-related declineYou'll also learn how to warm up properly, recover smarter, eat better, and use advanced training techniques to keep progressing--even when adding weight or reps gets tougher.Most importantly, you'll discover that aging doesn't mean falling apart. In fact, with the right strategy, you can perform better than you did in your 20s and 30s.It's time to ditch the 'over the hill' mindset and build lasting muscle, strength, and vitality for life.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781628606485

Titel
Muscle After 40 : How to Build the Strongest, Most Jacked Body of Your Life
Autor
Alain Gonzalez
Verlag
Victory Belt Publishing Sep 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1628606487
ISBN-13
9781628606485
Artikelgewicht
1.610 Gramm
Abmessungen
277x218x36 mm

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