Namaste 2.0 : Balanced Practice . Balanced Life

Sprache: Englisch

Verlag: Friesenpress, 2024

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Lifelong athlete and sport enthusiast Dane Vemb loves nothing better than finding the back of the net with a puck or pounding over hills on his mountain bike, but one day, he wanders into a Bikram yoga studio. By the time he leaves the hot room, sweat soaked and inspired, he's completely hooked and determined to master this new 'sport.' Unlike most aspiring yogis, though, Dane's not averse to a can of Red Bull or a puff of weed to enhance his spiritual and physical endeavours. Now and then, he even goes off to Peru on a quest to explore the visionary properties of ayahuasca. Early in his dedicated at-home and in-studio yoga practice, Dane comes to realize his 26 posture sequence has plateaued and sets out on a pursuit for answers to better depth in each of the postures. After a decade, he is given the intel from a 'yoga whisperer,' and with the same energy he uses to hustle his way down the ice playing hockey, Dane develops a balanced and much-improved practice. In this hilarious and insightful part memoir/ part-yoga manual, he wittily chronicles his physical and emotional journey into thriving rather than merely surviving. In a series of beautiful photos of his daughter Stephanie demonstrating yin postures and before-and-after shots of Dane measuring the gains in his own practice, readers are provided with a practical, step-by-step guide to a better yoga practice. But more importantly, they are gifted a blueprint for a happier, more creative, and fulfilled life. And they'll be laughing every step of the way.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781039165137

Titel
Namaste 2.0 : Balanced Practice . Balanced Life
Autor
Dane A. Vemb
Verlag
Friesenpress
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1039165133
ISBN-13
9781039165137
Artikelgewicht
614 Gramm
Abmessungen
216x140x26 mm

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