All You Need is Less Stress : Find Calm Every Day via Simple Tips and Exercises

Sprache: Englisch

Verlag: Hamlyn Aug 2025, 2025

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Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Build a personalized stress-relief toolkit to tackle your worries head on and find calm when you need it mostBy the end of this book, you will learn: - The science behind stress - Why you feel stressed - Relaxation tools and techniques to help you unwind - How to get organized in all areas of your life - What a calming home environment looks like and how to create one For many, overcoming stress is a regular struggle, yet it's very important for our health and well-being that we keep it in check. By finding calm, you can make your life feel easier and happier, and this little book will show you how. Inside, you'll find a collection of tips, quotes and activities to help you understand stress triggers and transform your life. Whether reading it on the go or before bed, you can take this toolkit with you everywhere, so that you can tackle your stress one step at a time. So, what are you waiting for Eliminate stress, find calm and wash those worries away in just a few easy steps.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781837996407

Titel
All You Need is Less Stress : Find Calm Every Day via Simple Tips and Exercises
Autor
Leonie Amarasekara
Verlag
Hamlyn Aug 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1837996407
ISBN-13
9781837996407
Artikelgewicht
111 Gramm
Abmessungen
154x111x9 mm

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