Take a moment and check in with how you've been feeling lately. Maybe a little tired, stressed or burnt out? All the recent upheaval and uncertainty has left many of us not only feeling exhausted, but also questioning who we are and what we want from life. Yet instead of taking the necessary time to process and answer these important questions, many of us are feeling pressured to just get back to 'normal'. But what if we want better than normal? The world has changed - we have changed - so when it comes to caring for our wellbeing, it's clear we need new rules.

The New Rulebook is a practical, game-changing guide to embracing that uncertainty. It compassionately asks you to re-examine five key areas: self-care, emotions, work, body and love (all the big stuff!), and then offers radical, evidence-based solutions to improve your wellbeing. Led not by expectation, but by what you need. The rulebook for life has been thrown out the window over the last few years. Rather than picking it back up, let's write a new one.

PRAISE FOR THE NEW RULEBOOK

'A must-read for anyone who's overwhelmed by the increasing uncertainty of the world.' Osher G�nsberg

'Chris Cheers has a way of explaining the world and how we live that will make real changes to our future.' Jacinta Parsons, ABC Radio Melbourne

'This is a book you'll want to return to - again and again - every time things get tough.' Benjamin Law

'This psychology book is like no other. The author challenges core beliefs, whilst being affirming and refreshingly open about himself. It punches. Read it.' Dr Mark Cross, psychiatrist and bestselling author of Anxiety

'The practical tips he provides leave the reader with no excuse but to set those boundaries and start living in alignment.' Jessica Sanders, social worker and bestselling author of Me Time

'Chris Cheers' words have been so comforting throughout the pandemic. This book is a practical and kind resource for anyone looking for mental-health coping strategies.' Carly Findlay OAM

'At a time of great upheaval and uncertainty, The New Rulebook is the anchor we need to pull us back to shore and live a calmer, more meaningful life.' Jill Stark, mental health advocate and bestselling author of High Sobriety

'This book held me at the edge of feeling both challenged and safe. I read it in one sitting - but I will keep it close by for the powerful reminders, interventions and ideas it offers. Cheers shows us the potential of rewriting the script in a way that is so validating, humanising and aware.' Georgia Grace, certified Australian sex coach

'In this book, Chris provides a new way of being - one which is centred on good care for self, good care for others and good care for the world.' Dr Ahona Guha, clinical and forensic psychologist, and author

�ber die Autorin bzw. den Autor

Chris Cheers is a psychologist and educator with a focus on elevating mental health in the arts and LGBTIQA+ communities. Chris is a university lecturer, an endorsed Educational and Developmental Psychologist, a member of the Australian Professional Association for Transgender Health (AusPATH) and the Australian Association of Psychologists Incorporated (AAPi), and a published academic. He is currently completing a PhD at the Centre for Alcohol and Policy Research at La Trobe University. Chris is a regular contributor in the media and has appeared on the 7am Podcast, ABC News and Reputation Rehab (ABC TV). His writing has been published in Archer Magazine, and he has featured in articles for The Guardian, The Age and The Sydney Morning Herald. Chris has also provided workshops and mental health consultation to arts organisations, theatre productions, universities and companies across Australia.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Anbieterinformationen

We carry a comprehensive range of out of print and rare books.

Zur Homepage des Verk�ufers

Unternehmensdaten des Verk�ufers

Kennys Bookshops and Art Galleries Limited
Liosban Industrial Estate, Tuam Road, Galway, Ireland

Gesch�ftsbedingungen und Versandinformationen

Verkaufsbedingungen

We guarantee the condition of every book as it's described on the Abebooks websites.

If you're dissatisfied with your purchase (Incorrect Book/Not as Described/Damaged) or if the order hasn't arrived, you're eligible for a refund within 30 days of the estimated delivery date.

For any queries please use the contact seller link or send an email to books@kennys.ie

Conor Kenny

Widerrufsrecht

Wenn Sie Verbraucher sind, k�nnen Sie gem�� den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zur�cktreten. Verbraucher ist jede nat�rliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufm�nnischen, gewerblichen, k�nstlerischen oder beruflichen T�tigkeit zugerechnet werden k�nnen.

Informationen zum Widerrufsrecht

Gesetzliches Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gr�nden zu widerrufen.

Die Widerrufsfrist betr�gt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.

Um das Widerrufsrecht auszu�ben, f�llen Sie auf unserer Website unter „Meine Eink�ufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erkl�rung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverz�glich eine Best�tigung �ber den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datentr�ger (z. B. per E-Mail) �bermitteln.

Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung �ber die Aus�bung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Auswirkungen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschlie�lich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zus�tzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene g�nstigste Standardlieferung gew�hlt haben).

Wir k�nnen einen Abzug von der R�ckerstattung f�r den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unn�tige Behandlung durch Sie zur�ckzuf�hren ist.

Wir werden die R�ckerstattung unverz�glich und nicht sp�ter als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir �ber Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.

F�r die R�ckerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie f�r die urspr�ngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdr�cklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen R�ckerstattung Geb�hren berechnet.

Wir k�nnen die R�ckzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zur�ckerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zur�ckgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.

Sie m�ssen die Waren unverz�glich und in jedem Fall sp�testens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns �ber den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Kennys Bookstore, Olney, Maryland, U.S.A., zur�cksenden oder �bergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zur�cksenden. Sie m�ssen die direkten Kosten der R�cksendung der Waren tragen. Sie haften nur f�r einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zur�ckzuf�hren ist, die nicht zur Pr�fung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.

Ausnahmen vom Widerrufsrecht

Das Widerrufsrecht gilt nicht f�r:

Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementvertr�gen; und
Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen k�nnen und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen k�nnen.

Versandbedingungen

All books securely packaged. Some books ship from Ireland.

Versandkosten innerhalb von USA

Versandkosten innerhalb von USA
Bestellmenge	14 bis 20�Werktage	13 bis 14�Werktage
Erster Artikel	EUR 9.11	EUR 18.22

Die Versandzeiten werden von den Verk�uferinnen und Verk�ufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, k�nnen Verz�gerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Geb�hren sind von der K�uferin bzw. dem K�ufer zu tragen. Die Verk�uferin bzw. der Verk�ufer kann Sie bez�glich zus�tzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen m�glichen Anstieg der Versandkosten f�r Ihre Artikel auszugleichen.