Overcoming Anger and Irritability, 2nd Edition (Paperback)

Dr William Davies

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Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group, London, 2016

1472120221 / 9781472120229

Serie: Buch 6 von 49 - Overcoming Books

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Paperback. Constant irritability or flashes of bad temper can cause difficulties in relationships with friends, family or colleagues and leave us feeling unhappy and exhausted. This fully updated and revised edition of William Davies' bestselling title is for anyone struggling to control their rage and regretting inappropriate reactions.It explains clearly what provokes anger and what we can do to prevent it. Techniques based on Cognitive Behavioural Therapy (CBT) offer a positive approach with long-term goals in mind and show how you can stay cool and successfully handle situations that would tax even the most easy-going person.Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended by the Department of Health under the Books on Prescription scheme.READING WELL This book is recommended by the national Reading Well Books on Prescription scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England. A new edition of a bestselling guide to taking control of your anger and improving your quality of life Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781472120229

Titel
Overcoming Anger and Irritability, 2nd Edition (Paperback)
Autor
Dr William Davies
Verlag
Little, Brown Book Group, London
Erscheinungsjahr
2016
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472120221
ISBN-13
9781472120229
Auflage
2. Auflage
Serie
Buch 6 von 49: Overcoming Books

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