Overcoming Avoidance Workbook : Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD [Large Print 16 Pt Edition]

Sprache: Englisch

Verlag: Readhowyouwant, 2021

1038726662 / 9781038726667

Serie: Buch 110 von 114 - New Harbinger Self-Help Workbook

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Avoidance and isolation are common symptoms of several mental health disorders, including anxiety, depression, and post-traumatic stress disorder (PTSD). From leading researcher and developer of transdiagnostic behavior therapy (TBT), Stop Avoiding and Start Living is an evidence-based workbook that enables readers to specifically target a variety of distressing and uncontrollable avoidance issues underlying their disorder. Using proven-effective therapeutic techniques, readers can overcome the unhealthy habits that trap them in a spiral of negative emotions, so they can feel better and get back to creating a meaningful life.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781038726667

Titel
Overcoming Avoidance Workbook : Break the Cycle of Isolation and Avoidant Behaviors to Reclaim Your Life from Anxiety, Depression, or PTSD [Large Print 16 Pt Edition]
Autor
Daniel F. Gros
Verlag
Readhowyouwant
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1038726662
ISBN-13
9781038726667
Artikelgewicht
484 Gramm
Abmessungen
234x156x17 mm
Serie
Buch 110 von 114: New Harbinger Self-Help Workbook

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