Overcoming Chronic Pain 2nd Edition

Sprache: Englisch

Verlag: Little, Brown Book Group, GB, 2020

1472142632 / 9781472142634

Serie: Buch 41 von 49 - Overcoming Books

Anbieter: Rarewaves USA, HEBRON, KY, USARarewaves USA

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Take control of your life, take control of your painChronic pain can be extremely debilitating; however, it does not need to dominate your life. This self-help book is based on highly effective self-help methods developed by specialists and used in community and hospital pain management programmes. Your experience of pain can be greatly reduced by pacing daily activities, reducing stress, learning relaxation techniques and effective ways to cope with depression, anxiety, worry, anger and frustration.This easy-to-follow book sets out:- Why pain can persist when there's no injury or disease present- How to become fitter and pace your activities- Practical ways to improve sleep and relaxation- Tips for returning to work, study and gaining a life you valueOvercoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.This book is recommended by the national Reading Well scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.…

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781472142634

Titel
Overcoming Chronic Pain 2nd Edition
Autor
Frances Cole, Helen Macdonald, Catherine Carus
Verlag
Little, Brown Book Group, GB
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1472142632
ISBN-13
9781472142634
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
283 Gramm
Serie
Buch 41 von 49: Overcoming Books

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