Overcoming Chronic Pain 2nd Edition
Frances Cole, Helen Macdonald, Catherine Carus
Sprache: Englisch
Verlag: Little, Brown Book Group, GB, 2020
- Softcover
- Neu

Anbieter: Rarewaves USA, HEBRON, KY, USARarewaves USA
Verkäufer:in bei AbeBooks seit 10. Juni 2025
Zustand: Neu
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Take control of your life, take control of your painChronic pain can be extremely debilitating; however, it does not need to dominate your life. This self-help book is based on highly effective self-help methods developed by specialists and used in community and hospital pain management programmes. Your experience of pain can be greatly reduced by pacing daily activities, reducing stress, learning relaxation techniques and effective ways to cope with depression, anxiety, worry, anger and frustration.This easy-to-follow book sets out:- Why pain can persist when there's no injury or disease present- How to become fitter and pace your activities- Practical ways to improve sleep and relaxation- Tips for returning to work, study and gaining a life you valueOvercoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical.This book is recommended by the national Reading Well scheme for England delivered by The Reading Agency and the Society of Chief Librarians with funding from Arts Council England and Wellcome.…
Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781472142634
- Titel
- Overcoming Chronic Pain 2nd Edition
- Autor
- Frances Cole, Helen Macdonald, Catherine Carus
- Verlag
- Little, Brown Book Group, GB
- Erscheinungsjahr
- 2020
- Zustand
- New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1472142632
- ISBN-13
- 9781472142634
- Auflage
- 2. Auflage
- Artikelgewicht
- 283 Gramm
- Serie
- Buch 41 von 49: Overcoming Books
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Über die Autorin bzw. den Autor
Helen Macdonald is a cognitive behavioural psychotherapist and university lecturer specialising in pain management. She obtained a Master's Degree in Cognitive Behavioural Psychotherapy, with a dissertation examining the effectiveness of assisted self-help for chronic pain. She was recognized as a Chartered Health Psychologist in 2004.
Catherine Carus is a registered physiotherapist currently teaching at the University of Bradford, and she specializes in the assessment and management of musculoskeletal conditions.
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