Overcoming Mental Blocks for Gymnasts (Paperback)

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published, 2025

9798273402034

Serie: Buch 2 von 3 - The Youth Athlete Blueprint Series

Anbieter: Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, USAGrand Eagle Retail

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Paperback. Help your gymnast move from fear to freedom - and rediscover the joy of the sport.Every gymnast experiences fear. It might be a hesitation before a new skill, anxiety after a fall, or the quiet frustration of a mental block that just won't go away. These moments are not signs of weakness - they're part of the athlete's journey. What matters most is how we, as coaches and parents, respond.Overcoming Mental Blocks in Gymnasts is a practical, science-based guide designed to help you understand and navigate the mental and emotional challenges that come with gymnastics. Written by Gordon Lam, a Level 3 NCCP-certified Women's Artistic Gymnastics coach with over 13 years of experience, this book blends research, psychology, and real-world coaching strategies into an empowering roadmap for growth.Through clear explanations, real examples, and practical exercises, you'll learn how to: Understand the causes of mental blocks and fear in gymnasticsUse emotional reset techniques to calm anxiety and reframe failureApply micro-progressions to safely rebuild confidence in skillsCommunicate effectively with gymnasts and parents during tough timesFoster long-term resilience, motivation, and love for the sportYou'll also gain insight into the role of environment, trust, and mindset in shaping performance - and learn how to create a culture of safety, courage, and positivity in your gym or training space.Whether your athlete is just starting out or competing at an advanced level, this book offers the understanding and strategies you need to guide them through fear and help them rise stronger, both as athletes and as people.Because fearless gymnasts aren't born - they're built through patience, trust, and support. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798273402034

Titel
Overcoming Mental Blocks for Gymnasts (Paperback)
Autor
Gordon Lam
Verlag
Independently Published
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798273402034
Serie
Buch 2 von 3: The Youth Athlete Blueprint Series

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