Overthinking : A STEP BY STEP GUIDE TO STOP WORRYING, TURN OFF YOUR THOUGHTS, STOP PROCRASTINATING AND INCREASE SELF-ESTEEM

Sprache: Englisch

Verlag: Mafeg Digital Ltd, 2020

1838285105 / 9781838285104

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006

Hardcover

Zustand: Neu

EUR 39,30

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Do you always feel overwhelmed by your thoughts Do you battle with stress or anxiety every day Do you just want to stop worrying about life Keep reading.Stress is a prevalent modern-life experience. It is our emotional response to requirements that others, external events, or even ourselves make of us. Feeling overburdened at work, responding to a major life event or dealing with a difficult situation that we didn't expect are some instances of issues that people report causing high stress.Every now and then, we all encounter negative thinking. But if you frequently feel stressed by these thoughts, then you should observe closely what you think and how your thoughts affect your mental health.This inner monologue is a regular part of your mental environment. It is always there, night and day, to remind you of what food you have to eat, shame you over the fact that you missed your sister's birthday, or make you feel scared about current news (like politics or the weather).Such thought processes are your life's background noise although you may not always be conscious of their constant existence. Just take a few seconds and concentrate your thought processes. Find a way to stop them. It's tough, right You'll see how one after another, unprompted and often unwanted, they keep streaming in.A few of your thoughts are arbitrary and unnecessary.Overthinking is a guide that can help you.This book covers the following topics: Mental clutter Causes of overthinking How to achieve all your goals finding your vocation How to stop procrastinating and change habits How to stop worrying and increase self-esteem How to be more positive (step by step process) Where thoughts born and why Change habits The vicious cycle of worrying How to make important decisions today.And much moreThink now of your mind as a completely organized house - a home free of extraneous, exhausting, and useless things that bother you. What if you could just encircle yourself with thoughts that energize, encourage, and relax you You control your thoughts far more than you think. Once you learn to control your mind, you open a door to the immensity of imagination, motivation, and ingenuity, right behind the untouched thoughts.You will improve your thoughts and have more 'space' in your mind through various practices of consciousness and realistic behaviors to experience inner peace and happiness. You will have the ability to decide what is relevant, what doesn't fit your goals anymore, and how you want to live every day.Overthinking is a guide that intended to help you gain a good understanding of stress. It will clarify how changes in the way you think about things can be used to reduce the stress. It will also identify relaxation techniques that can be used to alleviate physical stress symptoms.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781838285104

Titel
Overthinking : A STEP BY STEP GUIDE TO STOP WORRYING, TURN OFF YOUR THOUGHTS, STOP PROCRASTINATING AND INCREASE SELF-ESTEEM
Autor
Ray Benedict
Verlag
Mafeg Digital Ltd
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1838285105
ISBN-13
9781838285104
Artikelgewicht
387 Gramm
Abmessungen
235x157x13 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei AbeBooks seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574