PILATES CON EL PODER UNICO DEL BALON
CRAIG, COLLEEN
ISBN 10: 8479025662 ISBN 13: 9788479025663
Verlag: TUTOR Sin, 2006
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Libros Tobal, Ajalvir, M, Spanien
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Beschreibung
Beschreibung:
COLECCIÓN: DEPORTES DEPORTES - COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA | DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS. Bestandsnummer des Verkäufers 9788479025663
Inhaltsangabe:
En Pilates con el poder único del balón su autora, Colleen Craig, ofrece a través de la práctica del método Pilates, potenciado con el uso del balón de ejercicio, una manera nueva de trabajar la forma física, de bajo impacto y alta eficacia. Desarrollado por el gimnasta alemán joseph Pilates el método Pilates-considerado actualmente como el ejercicio más popular del mundo-modela y desarrolla músculos largos y delgados, fortalece el segmento somático central y mejora el equilibrio, la coordinación y la postura. Pilotes con el poder único del balón presenta: ? Técnicas de respiración y relajación. ? Instrucciones detalladas paso a paso, con más de 300 fotografías. ? Sesiones de ejercicios dependiendo de las necesidades y nivel de forma física de cada practicante.
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Bibliografische Details
Titel: PILATES CON EL PODER UNICO DEL BALON
Verlag: TUTOR Sin
Erscheinungsdatum: 2006
Einband: Softcover
Zustand: Nuevo