PRO-ROLLER Massage Essentials 2nd Ed (8211-2)
Angela Kneale
ISBN 10: 0984372490 ISBN 13: 9780984372492
Verlag: Orthopedic Physical Therapy Products, 2012
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Paperback
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Beschreibung
Beschreibung:
Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Bestandsnummer des Verkäufers G0984372490I3N00
Inhaltsangabe:
PRO-ROLLER™ Massage Essentials author Angela Kneale shows you how to target specific areas of tightness or tenderness and how to control the amount of pressure put on each region during foam roller massage.
The rolling movements demonstrated inherently encourage integration of body and mind; teaching the brain to signal the muscles to relax. Performing these clear, easy-to-follow techniques improves your flexibility, posture and muscle function, while also helping to prevent injuries.
Full-color photographs with over 30 individual massage movements, multiple variations and visual index.
Illustrated. Booklet; 52 pages.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: PRO-ROLLER Massage Essentials 2nd Ed (8211-2)
Verlag: Orthopedic Physical Therapy Products
Erscheinungsdatum: 2012
Einband: Paperback
Illustrator: Steve Bubb
Zustand: Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket
Auflage: 2. Auflage