PTSD Recovery Journal : Reflective Prompts and Evidence-Based Practices to Help You Heal and Grow

Sprache: Englisch

Verlag: Callisto, 2022

1638781125 / 9781638781127

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Understand and manage PTSD with healing journal promptsRecovering from trauma is an emotional process that can feel overwhelming, but journaling is an effective way to help you come to terms with your experience so you can begin to heal. The PTSD Recovery Journal offers guidance and tools to manage and understand your PTSD symptoms, ensuring that you feel safe and in control during your recovery.What sets this PTSD workbook apart from other trauma books:A progressive journal format—Evidence-based prompts encourage you to identify your thoughts and behaviors, focus on your body and sensations, and understand how healing happens gradually.Exercises and affirmations—Positive words and introspective activities help you feel supported in tough moments.Support for any type of trauma—Find the strength to navigate all kinds of trauma, whether it’s from military combat, an abusive relationship, an accident, or anything else that’s been difficult to overcome, no matter how big or small.Finding peace and recovery after trauma is possible, and the PTSD Recovery Journal is your first step.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781638781127

Titel
PTSD Recovery Journal : Reflective Prompts and Evidence-Based Practices to Help You Heal and Grow
Autor
Patricia Alvarado
Verlag
Callisto
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1638781125
ISBN-13
9781638781127
Artikelgewicht
305 Gramm
Abmessungen
210x148x10 mm

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