The Pain-Free Program: A Proven Method to Relieve Back, Neck, Shoulder, and Joint Pain
Sprache: Englisch
Verlag: Wiley, 2005
- Softcover
- Gebraucht

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[ No Hassle 30 Day Returns ][ Ships Daily ] [ Underlining/Highlighting: NONE ] [ Writing: NONE ] [ Edition: first ] Publisher: Wiley Pub Date: 9/14/2005 Binding: Paperback Pages: 264 first edition.
Bestandsnummer des Verkäufers 6949543
- Titel
- The Pain-Free Program: A Proven Method to Relieve Back, Neck, Shoulder, and Joint Pain
- Autor
- Anthony B. Carey
- Verlag
- Wiley
- Erscheinungsjahr
- 2005
- Zustand
- Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0471687200
- ISBN-13
- 9780471687207
--Bradford Stiles, M.D., Medical Director of California Sports& Industrial Medical Center
"Anthony Carey s unique approach to promote the proper function ofthe whole body in order to support and heal the problematic areadelivered the results that made me a lifetime believer. I continueto utilize Anthony s techniques to train and heal my body everyday. I only wish I would have found his program earlier in mycareer."
--Erik Kramer, former NFL Quarterback
An innovative, therapeutic exercise program to stop the pain forgood
If you re one of the millions who suffer from chronic back, neck,shoulder, and joint pain, all you can think about is relief. Now,exercise physiologist Anthony Carey presents a breakthroughwhole-body approach to pain relief that will help your bodyfunction and heal the way it was designed to.
The Pain-Free Program shows you how to assess and treat theunderlying cause of your pain rather than trying to simply fix yoursymptom area alone. Carey provides an individualized program foryour specific body form, complete with customized exerciseroutines. This prescriptive guide:
Addresses the full range of pain sources, outlining the typical"hot zones" where pain tends to occur and why
Presents customized programs based on 6 major body formsidentified by the author
Features over 100 photographs and illustrations that demonstrateappropriate exercise positions, techniques, and modifications
Reveals how you can prevent future injuries
The Pain-Free Program gives you the tools you need to get rid ofthe pain for good--and stay healthy for the rest of your life.
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