Parenting with Peace and Presence: Ten Powerful Practices to Help You Manage the Challenges and Cherish the Joys of Parenting
Sprache: Englisch
Verlag: FriesenPress, 2022
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: Blue Vase Books, Interlochen, MI, USABlue Vase Books
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- Titel
- Parenting with Peace and Presence: Ten Powerful Practices to Help You Manage the Challenges and Cherish the Joys of Parenting
- Autor
- Arnaud, Nicole St
- Verlag
- FriesenPress
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Zustand
- acceptable
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 103913713X
- ISBN-13
- 9781039137134
In Parenting with Peace and Presence, long-time yoga practitioner Nicole St. Arnaud offers practical, supportive skills to help parents manage the challenges of parenting with ease and grace.
As a parent who is also experiencing the disabling symptoms of Juvenile Parkinson's disease, Nicole had to find additional resources to supplement her strength and stamina. In this book, she describes the ten powerful practices that enabled her to manage the challenges and be present for the gifts of the early years of parenting.
Through anecdotes, explanation and simple exercises, she guides the way for other parents to use techniques such as conscious breathing, present moment awareness, concentration, and energy management to support themselves in their everyday life as a parent.
In these pages, parents will learn to:
- Stay calm during times of distress,
- Make up for lost sleep,
- Get more done in less time,
- Be present for precious moments,
- Make sound decisions,
- Prioritize self-care,
- Conserve energy,
- Use speech wisely,
- See the light in all things,
- Connect with their children, and
- Be the parent they want to be
If you want to parent with presence, awareness, peace, and joy, then this is the book for you.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Nicole is a contributor for theMighty.com, a HuffPost-affiliated website for people with chronic illness. She shares insights and reflections from her healing journey on her blog: aslowerkindoflife.com.
She lives in Calgary, Alberta, Canada with her husband and son.
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