Periodization Training for Sports
Bompa, Tudor O.
ISBN 10: 0880118407 ISBN 13: 9780880118408
Verlag: Human Kinetics, 1999
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Softcover
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Inhaltsangabe:
Focusing on the schedules of training as opposed to specific exercises, this text reaffirms the important factors in developing athletes. From the proper preparation of muscle, tendon and ligaments in anatomical adaptation to the critical role of co-ordinating the nervous system to develop speed.
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Bibliografische Details
Titel: Periodization Training for Sports
Verlag: Human Kinetics
Erscheinungsdatum: 1999
Einband: Softcover
Zustand: Very Good