The Pilates Guidebook : Pilates Mat Exercises - Theory & Practice

Sprache: Englisch

Verlag: Publishdrive, 2024

0995508720 / 9780995508729

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Pilates Mat Exercise handbook for teachers & enthusiasts. Contains QR codes for viewing on a mobile deviceThe Pilates Guidebook takes the reader through the theory, principles and practice of a modern interpretation for the Pilates MatworkThe book is suitable for persons of all levels of ability for exercise and especially for those persons already teaching or thinking about becoming a Pilates instructorThe reader is methodically led through the following ideas and concepts considered of importance to practice and / or teach Pilates Mat exercises.History of Pilates'Functional & Therapeutic' exerciseExercsie physiology & anatomy relavent to exercisePrinciples for movementBreathingThe 'Core' - explanation and relevance to trainingFasciaTeaching skillsPreparation mat exercisesFully illustrated exercises with QR codes to view the exercises on a mobile device.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780995508729

Titel
The Pilates Guidebook : Pilates Mat Exercises - Theory & Practice
Autor
Richard Brown
Verlag
Publishdrive
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0995508720
ISBN-13
9780995508729
Artikelgewicht
663 Gramm
Abmessungen
246x189x19 mm

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