Pilates
Isacowitz, Rael
Verkauft von BooksRun, Philadelphia, PA, USA
AbeBooks-Verkäufer seit 2. Februar 2016
Gebraucht - Softcover
Zustand: Gebraucht - Ausreichend
Versand innerhalb von USA
Anzahl: 1 verfügbar
In den Warenkorb legenVerkauft von BooksRun, Philadelphia, PA, USA
AbeBooks-Verkäufer seit 2. Februar 2016
Zustand: Gebraucht - Ausreichend
Anzahl: 1 verfügbar
In den Warenkorb legenThe item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way.
Bestandsnummer des Verkäufers 1450434169-7-1
The most acclaimed, comprehensive guide on Pilates is now updated, expanded, and better than ever!
In this second edition, world-renowned Pilates expert Rael Isacowitz shows you the same repertoire that he has used to train multiple Olympians as well as an elite group of professional instructors who work with celebrities and athletes around the world.
Starting with the foundation for all the exercises, Pilates presents an in-depth treatment of mat work, including photos, imagery cues, and detailed instruction on breathing to help you perform the movements correctly. The mat work in this edition is organized according to a mat-specific version of the comprehensive BASI Block System used for the apparatus work. This arrangement enhances understanding of the expansive repertoire and provides the tools for creating personalized mat routines. A unique set of challenging exercise sequences is offered to facilitate performing the movements in one continuous, flowing motion.
After the mat work, where most books stop entirely, Pilates goes on to apply the same depth of instruction and photos to the full range of Pilates apparatus:
' Reformer
' Cadillac
' Wunda chair
' Step and ladder barrels
' Ped-a-pul
' Arm chair
' Magic circle
The complete repertoire includes a purposeful grouping of exercises into blocks that work all regions of the body and progress from the fundamental level through the intermediate and advanced levels to challenge you at all stages of Pilates development.
With more than 200 exercises and more than 50 variations, Pilates is the most comprehensive guide available on the method. As a contemporary approach to the work of Joseph Pilates, this is the one book you need in order to improve your balance, concentration, coordination, posture, muscle tone, core strength, and flexibility'in short, your well-being.
Rael Isacowitz is a world-renowned practitioner and teacher of Pilates. With over three decades of Pilates practice and achievement, he is a prominent lecturer and teacher at symposia, universities, colleges, and studios around the globe. He received his bachelor of education degree and teaching credentials from Israel's prestigious Wingate Institute, where he subsequently joined the teaching faculty. He later earned a master of arts degree in dance from the University of Surrey, England.
Rael's early Pilates teachers included Alan Herdman and thereafter several of the first-generation Pilates teachers (known as the Elders), including Kathy Grant, Ron Fletcher, Romana Kryzanowska, Eve Gentry, and Lolita San Miguel.
Rael has mastered all levels of the Pilates repertoire and is noted in the industry for his unique athleticism; synthesis of body, mind, and spirit; and passion for teaching. In 1989 he founded Body Arts and Science International (BASI) Pilates, which has developed into one of the foremost Pilates education organizations in the world. BASI Pilates is currently taught in more than 100 locations spanning 30 countries.
Rael's first edition of Pilates (Human Kinetics, 2006) and his Pilates Anatomy (coauthored with Karen Clippinger, Human Kinetics, 2011) have received worldwide acclaim and been translated into multiple languages. He has published a series of movement analysis workbooks on all the Pilates apparatus, produced DVDs, designed the revolutionary Avalon System line of contemporary equipment, and created the groundbreaking Pilates Interactive software. He is a regular contributor to several industry publications. Creativity, passion, and energy suffuse his work. Teaching Pilates is, for Rael, the ultimate gift.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
30 days hassle-free returns guaranteed!
Wenn Sie Verbraucher sind, steht Ihnen ein Widerrufsrecht nach folgender Ma?gabe zu. Verbraucher ist jede nat?rliche Person, die ein Rechtsgesch?ft zu Zwecken abschlie?t, die ?berwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbst?ndigen beruflichen T?tigkeit zugerechnet werden k?nnen.
WIDERRUFSBELEHRUNG
Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gr?nden diesen Vertrag zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist betr?gt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Bef?rderer ist, die letzte Ware oder die letzte Teilsendung bzw. das letzte St?ck in Besitz genommen haben bzw. hat.
Um Ihr Widerrufsrecht auszu?ben, m?ssen Sie uns, BooksRun, 1733 Sheepshead Bay rd., Ste 29, 11235, Brooklyn, New York, U.S.A., 1 866-249-9769, mittels einer eindeutigen Erkl?rung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) ?ber Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie k?nnen daf?r das beigef?gte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Sie k?nnen auch eine andere eindeutige Erkl?rung auf der Webseite "Meine Bestellungen" in Ihrem "Nutzerkonto" elektronisch ausf?llen und ?bermitteln. Machen Sie von dieser M?glichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen unverz?glich (z. B. per E-Mail) eine Best?tigung ?ber den Eingang eines solchen Widerrufs ?bermitteln. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung ?ber die Aus?bung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Folgen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschlie?lich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zus?tzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, g?nstigste Standardlieferung gew?hlt haben), unverz?glich und sp?testens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zur?ckzuzahlen, an dem die Mitteilung ?ber Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. F?r diese R?ckzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der urspr?nglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdr?cklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser R?ckzahlung Entgelte berechnet. Wir k?nnen die R?ckzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zur?ckerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zur?ckgesandt haben, je nachdem, welches der fr?here Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverz?glich und in jedem Fall sp?testens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns ?ber den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an BooksRun, 1733 Sheepshead Bay rd., Ste 29, 11235, Brooklyn, New York, U.S.A., 1 866-249-9769, zur?ckzusenden oder zu ?bergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.
Sie tragen die unmittelbaren Kosten der R?cksendung der Waren. Sie m?ssen f?r einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Pr?fung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zur?ckzuf?hren ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht besteht nicht bzw. erlischt bei folgenden Vertr?gen:
ENDE DER WIDERRUFSBELEHRUNG
Muster-Widerrufsformular
(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann f?llen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zur?ck)
An: (BooksRun, 1733 Sheepshead Bay rd., Ste 29, 11235, Brooklyn, New York, U.S.A., 1 866-249-9769)
Hiermit widerrufe(n) ich/wir* den von mir/uns* abgeschlossenen Vertrag ?ber den Kauf der folgenden Waren*/ die Erbringung der folgenden Dienstleistung*
Bestellt am*/erhalten am*:
Name des/der Verbraucher(s):
Anschrift des/der Verbraucher(s):
Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier):
Datum:
* Unzutreffendes streichen.
| Bestellmenge | 3 bis 8 Werktage | 3 bis 6 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0.00 | EUR 3.41 |
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.