ISBN 10: 0857759973 / ISBN 13: 9780857759979
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Inhaltsangabe: Pilates is an exercise system that focuses on stretching and strengthening the whole body to improve balance, muscle-strength, flexibility and posture. It was created in the early 1900s and incorporates elements of yoga, martial arts and Western forms of exercise. Initially adopted by professional dancers in the US as an effective form of recovery after injury, pilates has steadily grown in popularity around the world, and includes celebrity fans such as Madonna and Jennifer Aniston. This accessible new book focuses on a series of exercises, body motions and self-disciplines that offer the benefits of pilates to everyone. Featuring specially commissioned practical photography, step-by-step instruction, and an introduction to the entire scope of the system of pilates.

Über den Autor: Charmaine Yabsley is a freelance journalist who has worked in the UK and Australia for the past 18 years. She specializes in health and wellbeing, contributing to publications worldwide, including Cosmopolitan, Grazia, Good Health, Prevention and Women's Health magazine, as well as newspapers in the UK and Australia. She is the author of eight health books, many of which have become bestsellers. She currently lives in Queensland in a self-sustainable community. Martin D. Clark is the editor of OM Yoga & Lifestyle, the UK's top-selling yoga magazine. An author and journalist for over 20 years, he has also worked for national newspapers and international publications on topics ranging from health and holidays to oil and finance, meeting inspirational figures such as Nelson Mandela along the way.

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1.

Yabsley, Charmaine
Verlag: Flame Tree Publishing (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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Revival Books Ltd
(Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Flame Tree Publishing, 2013. Paperback. Buchzustand: Good. Good condition is defined as: a copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Most items will be dispatched the same or the next working day. Buchnummer des Verkäufers mon0006183894

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Yabsley, Charmaine
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
Gebraucht Paperback Anzahl: 1
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PreLoved ltd
(AYLESBURY, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Paperback. Buchzustand: Very Good. Buchnummer des Verkäufers PL01494357B

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3.

Yabsley, Charmaine
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
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(Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Paperback. Buchzustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Buchnummer des Verkäufers GOR006310386

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4.

Charmaine Yabsley, Martin Clark, David Smith
Verlag: Flame Tree Publishing
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
Neu Paperback Anzahl: 4
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THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Flame Tree Publishing. Paperback. Buchzustand: new. BRAND NEW, Pilates: Relaxation, Health, Fitness (New edition), Charmaine Yabsley, Martin Clark, David Smith, Pilates is an exercise system that focuses on stretching and strengthening the whole body to improve balance, muscle-strength, flexibility and posture. It was created in the early 1900s and incorporates elements of yoga, martial arts and Western forms of exercise. Initially adopted by professional dancers in the US as an effective form of recovery after injury, pilates has steadily grown in popularity around the world, and includes celebrity fans such as Madonna and Jennifer Aniston. This accessible new book focuses on a series of exercises, body motions and self-disciplines that offer the benefits of pilates to everyone. Featuring specially commissioned practical photography, step-by-step instruction, and an introduction to the entire scope of the system of pilates. Buchnummer des Verkäufers B9780857759979

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Charmaine Yabsley
Verlag: Flame Tree Publishing (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
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(Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Flame Tree Publishing, 2013. PAP. Buchzustand: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Buchnummer des Verkäufers IB-9780857759979

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Charmaine Yabsley
Verlag: Flame Tree Publishing (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
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PBShop
(Wood Dale, IL, USA)
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Buchbeschreibung Flame Tree Publishing, 2013. PAP. Buchzustand: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Buchnummer des Verkäufers IB-9780857759979

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7.

Charmaine Yabsley
Verlag: FLAME TREE PUBLISHING (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
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Powell's Books
(Portland, OR, USA)
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Buchbeschreibung FLAME TREE PUBLISHING, 2013. Trade Paperback. Buchzustand: Fine. TRADE PAPERBACK Legendary independent bookstore online since 1994. Reliable customer service and no-hassle return policy. May have small mark or shelf wear General. Book: REMAINDERS, Fine. Bookseller Inventory # 01978085775997900. Buchnummer des Verkäufers 01978085775997900

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Charmaine Yabsley
Verlag: FLAME TREE PUBLISHING (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
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Powell's Books
(Portland, OR, USA)
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Buchbeschreibung FLAME TREE PUBLISHING, 2013. Trade Paperback. Buchzustand: Fine. TRADE PAPERBACK Legendary independent bookstore online since 1994. Reliable customer service and no-hassle return policy. May have small mark or shelf wear General. Book: REMAINDERS, Fine. Bookseller Inventory # 18978085775997900. Buchnummer des Verkäufers 18978085775997900

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Charmaine Yabsley
Verlag: FLAME TREE PUBLISHING (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
Gebraucht Trade Paperback Anzahl: 2
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Powell's Books
(Portland, OR, USA)
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Buchbeschreibung FLAME TREE PUBLISHING, 2013. Trade Paperback. Buchzustand: Fine. TRADE PAPERBACK Legendary independent bookstore online since 1994. Reliable customer service and no-hassle return policy. May have small mark or shelf wear General. Book: REMAINDERS, Fine. Bookseller Inventory # 07978085775997900. Buchnummer des Verkäufers 07978085775997900

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10.

Charmaine Yabsley, David Smith
Verlag: Flame Tree Publishing, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0857759973 ISBN 13: 9780857759979
Neu Paperback Anzahl: 1
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The Book Depository US
(London, Vereinigtes Königreich)
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Buchbeschreibung Flame Tree Publishing, United Kingdom, 2013. Paperback. Buchzustand: New. New edition. 208 x 174 mm. Language: English . Brand New Book. Pilates is an exercise system that focuses on stretching and strengthening the whole body to improve balance, muscle-strength, flexibility and posture. It was created in the early 1900s and incorporates elements of yoga, martial arts and Western forms of exercise. Initially adopted by professional dancers in the US as an effective form of recovery after injury, pilates has steadily grown in popularity around the world, and includes celebrity fans such as Madonna and Jennifer Aniston. This accessible new book focuses on a series of exercises, body motions and self-disciplines that offer the benefits of pilates to everyone. Featuring specially commissioned practical photography, step-by-step instruction, and an introduction to the entire scope of the system of pilates. Buchnummer des Verkäufers AAC9780857759979

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