In the Pink : A Companion Journal

Sprache: Englisch

Verlag: Food Is Medicine RD LLC, 2024

9798987337516

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - In the Pink by Laurie M. Hatch, MS, RD, is a compassionate and evidence-based guide created for breast cancer survivors ready to take ownership of their health. Laurie, a registered dietitian and breast cancer survivor, blends expert advice with personal experience to address survivors' unique needs. Whether reclaiming strength, addressing treatment-related side effects, or building lasting wellness habits, In the Pink offers a clear, comforting roadmap toward feeling and living well again.About the BookIn an accessible, supportive voice, Laurie acknowledges the emotional and physical challenges that follow treatment. She begins with gratitude exercises to foster resilience and moves into actionable advice on building healthier habits. Readers learn how food can act as medicine, creating nourishment routines that support recovery. The book's unique 'In the Pink Plate Plan' guides survivors in balancing nutrient-dense, anti-inflammatory meals to maximize energy and promote healing. Laurie also introduces enjoyable ways to incorporate physical activity, reducing stress and restoring confidence.Key FeaturesFood as Medicine: Practical, science-backed nutrition tips demystify the role of food in boosting energy and health, making every bite count.In the Pink Plate Plan: A balanced eating approach featuring nutrient-rich foods, with flexibility to fit personal preferences and lifestyle.Movement as Medicine: Tips for gently increasing physical activity, helping readers rebuild strength and confidence.Mental and Emotional Support: Thought-provoking exercises and affirmations foster gratitude, resilience, and a positive outlook.Author Motivation and ExpertiseLaurie M. Hatch, MS, RD, brings over 10 years of experience in cancer nutrition, combined with her personal journey as a survivor. Her passion for helping others thrive is evident in her compassionate, expert guidance, designed to meet survivors wherever they are in their recovery.AudienceIn the Pink is a valuable resource for breast cancer survivors, caregivers, healthcare professionals, and support groups seeking trusted information on sustainable post-treatment health and wellness. …

Bestandsnummer des Verkäufers 9798987337516

Titel
In the Pink : A Companion Journal
Autor
Laurie M. Hatch
Verlag
Food Is Medicine RD LLC
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798987337516
Artikelgewicht
382 Gramm
Abmessungen
254x203x8 mm

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