Plant Based Eating - Longevity Decoded : Longevity Decoded - The Miracle Plant Based Diet That Can Save Your Life

Sprache: Englisch

Verlag: JW CHOICES, 2023

9814950599 / 9789814950596

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nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - People who eat a plant-based diet have significantly lower rates of obesity; in fact, the plant-based miracle diet is the single most effective way of losing weight and keeping it off. As previously mentioned, obesity is linked to many health problems, including heart and cardiovascular disease, type 2 diabetes, metabolic syndrome, and high levels of stress. While in the 20th century and earlier most disease was due to starvation and malnourishment, obesity-related diseases are actually the product of a combination of overnutrition (too many calories) and malnutrition (not enough vitamins, minerals, and fiber). When fiber intake is increased and the body is getting (and absorbing) enough nutrients, the excess weight begins to melt off. With reduced levels of sugar, hormones such as insulin become stabilized. Hormonal diseases, such as metabolic syndrome, insulin resistance, and type 2 diabetes, start to reverse. The wall of the gut begins to heal itself and the microbiome becomes healthy, causing problems such as autoimmune diseases and IBS to disappear without any medicinal intervention. The mood elevates, alleviating or even eliminating psychological problems such as depression and anxiety. Hardened arterial walls begin to soften, causing blood pressure to lower and thereby reducing the risk of stroke and other heart diseases. Without trans fats and bad cholesterol, arterial blockages are reduced and even eliminated, allowing for blood to flow freely throughout the body. In summary, the benefits of the plant-based diet simply cannot be overstated. One of its most immediate effects is that high levels of blood sugar and high blood pressure begin to drop and reach safe, stable levels. In addition, it allows the body to heal itself so that other diseases and health problems, such as high cholesterol, obesity, and autoimmune diseases, are able to resolve themselves.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9789814950596

Titel
Plant Based Eating - Longevity Decoded : Longevity Decoded - The Miracle Plant Based Diet That Can Save Your Life
Autor
Bram Alton
Verlag
JW CHOICES
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
9814950599
ISBN-13
9789814950596
Artikelgewicht
262 Gramm
Abmessungen
229x152x10 mm

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