A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living
Sprache: Englisch
Verlag: Routledge Jun 2018, 2018
- Softcover
- Neu

Anbieter: BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, DeutschlandBuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
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This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living: Living with Heart is a step-by-step guide for those who wish to deepen their mindfulness skillswith compassion fora healthier, happier life and more fulfilling relationships. It offers a clear structure as well as ample freedom to adjust to individual needs, starting with learning to be kind to yourself and then expanding this to learn how to be kind to others.This guide consists ofeight chapters that follow the eight sessions of the mindfulness-based compassionate living training programme. To enhance the learning experience, this book features accessible transcripts and downloadable audio exercises, as well as worksheets to explore experiences during exercises.It also includes suggestions for deepening practice at the end of each session. A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living explores the science of compassion in an easy-to-understand and comprehensive manner, one which will appeal to both trained professionals and clients, or anyone wishing to deepen their mindfulness practice with 'heartfulness'. 182 pp. Englisch.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9781138228931
- Titel
- A Practical Guide to Mindfulness-Based Compassionate Living
- Autor
- Frits Koster
- Verlag
- Routledge Jun 2018
- Veröffentlichungsjahr
- 2018
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1138228931
- ISBN-13
- 9781138228931
- Artikelgewicht
- 489 Gramm
- Abmessungen
- 297x210x10 mm
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Über die Autorin bzw. den Autor
Erik van den Brink studied medicine in Amsterdam and trained to become a psychiatrist in the UK. He has extensive experience in meditation and specialised in mindfulness-based and compassion focussed approaches to mental health.
Frits Koster is a vipassana meditation teacher and certified mindfulness teacher and healthcare professional. He has taught mindfulness and compassion in healthcare settings for many years. . He studied Buddhist psychology for six years as a monk in Southeast Asia.
Victoria Norton is a qualified MBSR and MBCL trainer with a professional background in teaching and communications management.
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