The Procrastinator's Guide to Getting Things Done

Sprache: Englisch

Verlag: Guilford Publications, US, 2010

1606232932 / 9781606232934

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Everyone waits till the last minute sometimes. But many procrastinators pay a significant price, from poor job performance to stress, financial problems, and relationship conflicts. Fortunately, just as anyone can endlessly delay, anyone can learn how to stop! Cognitive-behavioral therapy expert Monica Ramirez Basco shows exactly how in this motivating guide. Dr. Basco peppers the book with easy-to-relate-to examples from recovering procrastinators--including herself. Inviting quizzes, exercises, and practical suggestions help you: *Understand why you procrastinate. *Start with small changes that lead to big improvements. *Outsmart your own delaying tactics. *Counteract self-doubt and perfectionism. *Build crucial skills for getting things done today.

Bestandsnummer des Verkäufers LU-9781606232934

Titel
The Procrastinator's Guide to Getting Things Done
Autor
Reid Wilson, Jesse H. Wright, Susan L. Franzen, Monica Ramirez Basco, Robert L. Leahy
Verlag
Guilford Publications, US
Veröffentlichungsjahr
2010
Zustand
New
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1606232932
ISBN-13
9781606232934
Artikelgewicht
211 Gramm

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