Quiet Enough to Hear Your Own Mind : Concentration returns when screen habits stop deciding daily energy.DE

Sprache: Englisch

Verlag: Epubli, 2026

3565480874 / 9783565480876

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Druck auf Anfrage Neuware - Printed after ordering - You may not be tired from doing too much.You may be tired from being interrupted before anything becomes whole. This reflective productivity book looks at the inner experience of fragmented attention, where screen habits, notifications, and constant switching slowly teach the mind to expect escape. It connects concentration, self-discipline, and digital minimalism with the emotional unease of never quite settling into one thought.Rather than glorifying extreme routines, it asks what happens when the nervous system is allowed to stay with one task long enough to feel capable again. The goal is not becoming unreachable, but understanding why availability can begin to feel like erosion.For readers who want more than tips, this book offers a calmer way to think about focus. It leaves space for work, rest, ambition, and attention to belong in the same life.

Bestandsnummer des Verkäufers 9783565480876

Titel
Quiet Enough to Hear Your Own Mind : Concentration returns when screen habits stop deciding daily energy.DE
Autor
Dahlia Ives
Verlag
Epubli
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
3565480874
ISBN-13
9783565480876
Artikelgewicht
459 Gramm
Abmessungen
297x210x10 mm

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