Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks : Simple recipes & meal plans to eat fresh for life

Sprache: Englisch

Verlag: Octopus Publishing Group Sep 2024, 2024

0600638510 / 9780600638513

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Over 100 recipes and meal plans to help you avoid ultra-processed foodsBreak free from ultra-processed foods with this practical guide Have you ever wondered why you can't stop reaching for chocolates,ice cream,fizzy drinks,and snacks All of these familiar suspects are ultra-processed foods: they're filled with additives and preservatives to keep you coming back for more. According to theBritish Medical Journal,ultra-processed foods make up 57% of the UK diet. However,ultra-processed foods have been linked to several health problems,including cancer,obesity,high blood pressure and Type 2 diabetes. So how do you avoid ultra-processed foods when they're everywhere around you This book will help you through every step of the way: you'll learn to check food label checklists and stock up your cupboard with healthy foods. With over 100 recipes for every meal,plus four weekly meal plans and shopping lists,you can easily eat unprocessed food on the go.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780600638513

Titel
Quit Ultra-processed Food in 4 Weeks : Simple recipes & meal plans to eat fresh for life
Autor
Angela Dowden
Verlag
Octopus Publishing Group Sep 2024
Erscheinungsjahr
2024
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0600638510
ISBN-13
9780600638513
Artikelgewicht
608 Gramm
Abmessungen
245x190x15 mm

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