The RealAge(R) Workout: Maximum Health, Minimum Work
Roizen M.D., Michael F; Hafen, Tracy
ISBN 10: 0060009381 ISBN 13: 9780060009380
Verlag: William Morrow Paperbacks, 2007
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paperback
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Inhaltsangabe:
With his bestselling books, Dr. Michael F. Roizen has helped people reverse their chronological aging by ten, fifteen, and up to twenty-nine years. Now, with The RealAge(R) Workout, he explains the importance of gradually phasing exercise into your everyday routine, because even the smallest changes in behavior can make you feel, look, and be younger. No matter how busy your schedule, Dr. Michael Roizen will show you how to gain the maximum age-reduction benefits from a minimum amount of time and effort. He’ll help you create an exercise program that meets your needs and he’ll offer tips on how to actually enjoy--yes, even love--exercise. So get ready to achieve optimal health and be as young as you can be!
Über die Autorin bzw. den Autor:
Michael F. Roizen, M.D., is the author of the #1 New York Times bestseller RealAge: Are You as Young as You Can Be? He is the chief wellness officer of the Cleveland Clinic and chairman of the Wellness Institute.
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Bibliografische Details
Titel: The RealAge(R) Workout: Maximum Health, ...
Verlag: William Morrow Paperbacks
Erscheinungsdatum: 2007
Einband: paperback
Zustand: Good
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The RealAge(R) Workout: Maximum Health, Minimum Work
Verlag:
William Morrow Paperbacks, 2007
ISBN 10: 0060009381
ISBN 13: 9780060009380
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The RealAge(R) Workout : Maximum Health, Minimum Work
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The RealAge Workout: Maximum Health, Minimum Work
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William Morrow & Company, 2007
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