Release Your Kinetic Chain with Exercises for the Jaw to Shoulder

Sprache: Englisch

Verlag: Rowan Tree Books Ltd., 2010

0973384840 / 9780973384840

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 34,41

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - Release Your Kinetic Chain with Exercises for the Jaw to Shoulder helps you restore pain-free movement, improve performance, and prevent injuries through a progressive, whole-body approach. Developed by the internationally best-selling authors of Release Your Pain, this program bridges the gap between rehabilitation and athletic training.Unlike many exercise guides, this book emphasizes rehabilitation first - ensuring you build muscular endurance, motor control, and tissue quality before increasing strength or speed. You'll work entirely within a pain-free zone in the early stages, then progress safely toward advanced performance routines.You'll learn how to activate and strengthen your jaw-to-shoulder kinetic chain - the interconnected network of muscles, joints, and fascia that links your head, neck, shoulders, and core. Step-by-step routines address conditions such as:TMJ (Temporomandibular Joint Disorder)Whiplash and neck injuriesHeadaches caused by jaw or neck tensionRotator cuff injuries and shoulder painInside, you'll discover:The key differences between rehabilitation and athletic trainingHow kinetic chain relationships influence recovery and performanceWarm-ups, mobility drills, myofascial release, stretching, and strengthening exercises for each areaBeginner, intermediate, advanced, and performance-level routinesCore stability, aerobic conditioning, and tissue quality techniques for lasting resultsWhether you're recovering from injury, preventing future problems, or boosting your athletic performance, this book gives you the tools and knowledge to achieve lasting, pain-free function from your jaw to your shoulders - and beyond.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780973384840

Titel
Release Your Kinetic Chain with Exercises for the Jaw to Shoulder
Autor
Kamali Thara Abelson
Verlag
Rowan Tree Books Ltd.
Erscheinungsjahr
2010
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0973384840
ISBN-13
9780973384840
Illustrator
Balasubramaniyam, Lavanya
Artikelgewicht
453 Gramm
Abmessungen
216x140x16 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574