The Road to Resilience : Arm Yourself for Life's Challenges and Learn How to Bounce Back

Adam Przytula

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Sprache: Englisch

Verlag: Wiley Feb 2022, 2022

0730398668 / 9780730398660

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - An effective toolbox for facing timeless and uniquely modern strugglesWhatever you might be facing, know that you are not alone. From Adam Przytula, mental health advocate and founder of Armed for Life, The Road to Resilience is a down-to-earth guide for getting through the challenges that young people face daily. Nothing is off the table, from alcohol and drug use, to self-image in the age of social media, to bullying, depression and anxiety, pornography addiction, toxic masculinity, dating and relationships. If it happens in your life, you'll probably find it in this book.Written in a down-to-earth and accessible style, the book is designed to help teens with struggles they encounter every day, including those being faced for the first time by this generation. Packed full of practical exercises, life-affirming lessons and relatable stories drawn from the author's own life, this book will help you to become the person you want to be.Inside you will find:\* Effective techniques to reassess and improve mental health\* Powerful coping strategies and skills to deal with modern issues, including toxic masculinity, pornography, and unrealistic beauty standards set by influencers\* Tools to build self-awareness and tackle bullying in-person and onlineThe Road to Resilience is a guide to facing down the unique challenges of today and learning the skills you need to be a healthy well-adjusted person for life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780730398660

Titel
The Road to Resilience : Arm Yourself for Life's Challenges and Learn How to Bounce Back
Autor
Adam Przytula
Verlag
Wiley Feb 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0730398668
ISBN-13
9780730398660
Artikelgewicht
358 Gramm
Abmessungen
229x152x14 mm

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